Muitas pessoas evitam exercícios por medo de "gastar" as articulações, mas a ciência mostra que o contrário é verdade. A...

O fígado gorduroso, conhecido como esteatose hepática, atinge cerca de 25% da população mundial e está diretamente ligado a hábitos...

O kefir, conhecido como "ouro branco" por seu aspecto e seus benefícios, é uma bebida fermentada que vem ganhando destaque...

Entre os minerais que mais chamam a atenção dos pesquisadores no combate à esteatose hepática, o zinco se destaca como...

O fígado gorduroso é uma das doenças hepáticas mais comuns no mundo, e o consumo de álcool está entre os...

Uma pesquisa recente revelou que exercícios isométricos realizados com o músculo em posição alongada podem gerar ganhos de massa muscular...

A leptospirose é uma doença infecciosa causada por bactérias do gênero Leptospira, transmitidas principalmente pela urina de ratos e outros...

A ideia de que acordar às cinco da manhã é sinônimo de disciplina e sucesso se tornou extremamente popular nas...

A frequência com que você vai ao banheiro pode revelar muito mais sobre sua saúde do que você imagina. Uma...

As cãibras nas pernas são contrações musculares involuntárias e dolorosas que podem surgir durante o exercício físico, no repouso ou...