Sentir-se empanturrado depois de comer apenas algumas colheradas é um sinal que muitas pessoas atribuem ao hábito de comer rápido...

O consumo excessivo de açúcar e de alimentos ultraprocessados está diretamente ligado ao desenvolvimento de diabetes tipo 2, colesterol alto...

A flora intestinal é composta por trilhões de microrganismos que participam da digestão, da imunidade e até do humor. Diferente...

Reduzir o colesterol LDL, conhecido como colesterol ruim, é um dos objetivos mais frequentes entre quem busca proteger a saúde...

A prisão de ventre persistente costuma ser associada apenas à baixa ingestão de fibras, mas em muitos casos o principal...

Dormir mal com frequência costuma ser atribuído apenas a hábitos noturnos, como uso excessivo de telas ou consumo de cafeína...

A relação entre atividade física e controle da glicose vem sendo amplamente investigada em pessoas com pré-diabetes. Estudos recentes indicam...

A azia frequente depois das refeições nem sempre está ligada apenas ao consumo de frituras ou alimentos gordurosos. Na maioria...

A sensação de inchaço abdominal frequente costuma ser atribuída apenas ao que se come, mas pesquisas recentes indicam que o...

O iogurte é um dos alimentos fermentados mais consumidos no mundo e vem ganhando atenção da comunidade científica pelo possível...