A exposição ao sol é a principal forma de produzir vitamina D, e por isso a pouca luz solar costuma...

Pequena, mas poderosa, a semente de linhaça é uma das mais completas que você pode incluir na alimentação. Rica em...

Três refeições, cinco, seis? A dúvida sobre quantas vezes comer por dia é comum para quem busca manter a energia...

Por muito tempo, o autismo foi estudado principalmente em meninos, o que criou a ideia de que os sinais seriam...

Muito além de dar um toque especial a receitas doces e salgadas, a canela é uma especiaria que vem chamando...

Manter o corpo ativo é uma das formas mais eficazes de proteger a saúde, mas surge sempre a dúvida sobre...

Muita gente acredita que a depressão sempre se manifesta como choro e tristeza profunda, mas nos idosos o quadro costuma...

A cúrcuma em pó, também conhecida como açafrão-da-terra, deixou de ser apenas um tempero de cozinha para se tornar uma...

Quando se fala em diabetes, o açúcar costuma levar toda a culpa, mas essa é apenas parte da história. No...

Quando surge um ferimento ou uma cirurgia, o corpo inicia um processo complexo de reparação, e a alimentação tem papel...