Jantar cedo pode ser um dos hábitos mais simples e eficazes para quem deseja viver mais e com mais saúde....

O cranberry, também conhecido como oxicoco, é considerado por especialistas uma das frutas mais benéficas para a saúde dos rins....

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais e desempenha um papel essencial na resposta do corpo ao estresse....

A sálvia (Salvia officinalis) é uma erva aromática usada há séculos na culinária e na medicina tradicional que vem ganhando...

A madreselva (Lonicera japonica) é uma planta trepadeira usada há séculos na medicina tradicional chinesa e japonesa — e hoje...

O magnésio é o quarto mineral mais abundante no corpo humano e participa de mais de 300 reações metabólicas —...

A fadiga persistente — aquele cansaço que não passa mesmo depois de uma boa noite de sono — pode ter...

Quando o assunto é saúde intestinal, poucas frutas reúnem tantas evidências científicas quanto a maçã. Rica em pectina — uma...

Quem vive com diabetes sabe que cada escolha alimentar importa — e a ciência identificou dois aliados naturais que atuam...

O eucalipto (Eucalyptus globulus) é uma das plantas medicinais com maior número de estudos clínicos que comprovam suas propriedades terapêuticas,...