Composição do Leite Materno

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A composição do leite materno é bastante completa, ele é o melhor alimento para o bebê. Em sua composição encontram-se todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento ideal do bebê durante os primeiros 6 meses de idade, sem a necessidade de complementar com nenhum outro alimento ou água.

Segue uma tabela com a informação nutricional para 100ml de leite materno:

  • Proteínas: 1g
  • Gorduras: 3.9g
  • Ácido linoleico: 580mg
  • Carboidrato: 7.2g
  • Cobre: 25µg
  • Zinco: 0.25mg
  • Cálcio: 26 mg
  • Fósforo: 12µg
  • Selênio: 1.8µg
  • Vitamina A: 50µg
  • Vitamina C: 5 mg

As mesmas quantidades não são encontradas no leite de vaca natural e no leite de vaca adaptado (em pó), sendo a amamentação recomendada exclusiva até 6 meses.

Para as mães que não conseguem amamentar, recomenda-se recorrer a algum dos muitos bancos de leite humano.

O leite materno além de alimentar o bebê, também atua como uma vacina devido a presença de anticorpos que passam da mãe para o bebê.

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Última atualização do site: 30/08/2014 Última atualização da página: 10/10/2013
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