Alimentação da mãe durante a amamentação

A alimentação da mãe deve conter no mínimo 2600 cal/dia. Uma perda de 1-2 Kg por mês provavelmente não irá interferir na produção de leite.

A puérpera deve ingerir boa quantidade de líquidos para ajudar na produção do leite (3a4 litros).

Nos primeiros 2 meses após o parto o esquema alimentar deve se manter no mesmo rítmo da gestação, com um acréscimo de cerca de 400 cal/dia, em virtude da produção do leite.

• Medidas para o sucesso da amamentação
• Alimentação do bebê dos 0 aos 12 meses
• Consistência da alimentação complementar do bebê