Alimentação do bebê dos 0 aos 12 meses

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A alimentação do bebê dos 0 aos 12 meses, ou seja durante o primeiro ano de vida, deve evoluir lentamente e sempre que possível deve ser exclusivamente de leite materno até aos seis meses de vida devido à imaturidade intestinal e capacidade limitada de digestão próprias dos bebês.

Segue indicações de um esquema alimentar padrão para bebês dos 0 aos 12 meses de idade:

Entre zero e 6 meses:

Apenas leite materno sempre que o bebê quiser ou 6 a 7 mamadeiras de leite em pó adaptado, e neste caso também deve ser oferecido ao bebê água.

Entre os 4 e 6 meses:

Introduz-se um purê de legumes ao almoço mantendo em todas as outras refeições o leite.

Ente os 6 e os 7 meses:

Adiciona-se além almoço e jantar que derá er sempre purê de legumes variados de acordo com a aceitação do bebê acrescenta-se ao lanche uma papa doce adaptada sem glúten com ou sem  fruta.

A partir dos 8 meses de idade:

Mantém-se o esquema como aos 7 meses mas além da fruta cozida à colação fruta cozida, no almoço e jantar de purê de legumes adiciona-se aproximadamente 5 gramas de carne peru ou frango (5g).

Entre os 9 e 12:

A fruta não precisa ser cozida e ao almoço e jantar pode-se adicionar o peixe como opção à carne, peru ou frango desde que os pais não tenham problemas alérgicos.

O dia alimentar do bebê deve contemplar no mínimo: café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e ceia. Alguns bebês sentem necessidade de mamar durante a noite por mais tempo do que outros. É importante respeitar as necessidades energéticas de cada bebê.

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Última atualização do site: 27/08/2014 Última atualização da página: 07/08/2012
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