Receita de farinha de feijão branco

publicidade

Esta receita de farinha de feijão branco é ótima para emagrecer porque ela é rica em faseolamina, uma proteína que inibe a absorção dos carboidratos pelo organismo, e fibras que conferem saciedade. Para fazer a farinha de feijão branco é preciso:

Ingredientes

  • 1 kg de feijão branco

Modo de preparo

Lave o feijão com água e deixe secar durante 3 dias. Quando estiver bem seco coloque o feijão no liquidificador e bata bem a ponto de parecer uma farinha fina. Utilize uma peneira para ir retirando as partes menos trituradas e volte a bater até que se transforme num pó bem fino. Coloque a farinha num frasco de vidro escuro bem fechado, num local seco e arejado.

Como usar: Diluir 1 colher (de chá) desta farinha num pouquinho de água, e tomar cerca de 30 minutos antes do almoço e do jantar, por no máximo 40 dias consecutivos.

Este farinha de feijão branco pode ser guardada por até 3 meses desde que sejam respeitadas as condições de armazenamento.

Farinha de feijão branco em cápsulas

A farinha de feijão branco em cápsulas que pode ser encontrada nas farmácias de manipulação ou lojas de produtos naturais, por cerca de 20 reais, com 60 cápsulas de 500 mg cada. Neste caso, é aconselhado tomar 1 cápsula antes do almoço e outra antes do jantar.

Link útil:

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade

Atenção: O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

Última atualização do site: 25/07/2014 Última atualização da página: 29/10/2013
© 2007 - 2014 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.