Chá de hortelã para aumentar o leite materno

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O chá de hortelã é bom para aumentar o leite materno porque ajuda a mãe a ter a quantidade de água necessária para a produção do leite necessário para o bebê.

Durante a amamentação é fundamental beber 2 a 3 litros de líquidos por dia para uma boa produção de leite materno e essa quantidade de líquidos pode ser bebida na forma de chás, como o chá de hortelã.

Além disso, o chá de hortelã ajuda a acalmar, facilita a digestão e ajuda a diminuir o inchaço que acontece principalmente após a cesária.

Ingredientes

  • 1 punhado de folhas de hortelã
  • 1 xícara ou 250 ml de água

Modo de preparo

Ferver a água e colocar as folhas de hortelã, tapar, deixar esfriar, coar e beber a seguir.

Além de beber o chá de hortelã também se pode aumentar a produção de leite materno com o suplemento de cardo mariano, que só deve ser tomado com o aconselhamento do médico.

Saiba mais em: Remédio natural para aumentar produção de leite materno.

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