Suco de maçã para emagrecer

publicidade

O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer. Este suco é muito rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite. Além deste efeito, a pectina também regula o trânsito intestinal, ajudando o organismo a libertar toxinas através das fezes.

Ingredientes do suco de maçã

  • 2 maçãs
  • 1 kiwi
  • 300 ml de água (opcional)

Modo de preparo

Para preparar este suco de maçã, que na verdade é um excelente remédio para emagrecer, coloque as maçãs na centrifuga, juntamente com a água, e extraia o suco puro.

Este suco deve ser bebido nos intervalos das refeições.

Além de hidratar, este suco de maçã e kiwi é repleto de vitaminas A B1, B2 B6 e vitamina C, além de minerais como ferro, silício, manganês e potássio. O suco fica ainda mais rico em Vitamina A quando feito com casca.

Uma grande vantagem da fruta sobre os remédios para emagrecer é que ela não possui contraindicações e nem efeitos colaterais. Por isso, adicione essa deliciosa fruta na alimentação diária, que além de ajudar a emagrecer, retarda o envelhecimento porque é rica em antioxidantes.

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade