Solução natural para diminuir o colesterol

publicidade

Uma excelente solução natural para diminuir o colesterol é a vitamina de abacateAlém de delicioso, o abacate  é rico em gorduras saudáveis e antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL).

Apesar desses benefícios o consumo do abacate deve ser feito com moderação porque é uma fruta muito calórica.

Receita de vitamina de abacate

Ingredientes:

  • ½ abacate; 
  • 2 copos de leite;
  • açúcar.

Modo de preparo:

Para preparar este remédio caseiro, retire toda a polpa do abacate e adicione-o no liquidificador juntamente com o leite e com o açúcar. Bata bem até obter uma consistência cremosa e homogênea.

O indivíduo com colesterol alto deve beber 1 copo dessa vitamina diariamente.

Links úteis:

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade