Sintomas de Má Digestão

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Os sinais e sintomas de má digestão geralmente são:

  • gases, flatulência, azia, sensação de estômago cheio ou pesado, enjoo;
  • vômito, sensação de ter comido muito mesmo após ter comido pouco,
  • diarreia ou prisão de ventre, fadiga, acne, alergias alimentares, deficiência de ferro.

A dispepsia, popularmente chamada de má digestão ou até mesmo indigestão pode acontecer com qualquer indivíduo que tenha se alimentado inadequadamente.

Existem diversas causas para a má digestão, as mais comuns são a má combinação dos alimentos entre si numa mesma refeição e a toma de muitos líquidos junto à comida. A má digestão pode fazer com que os alimentos não sejam digeridos corretamente e portanto a absorção dos seus nutrientes seja prejudicada.

Tratamento da má digestão

O tratamento da má digestão pode ser feito com o uso de remédios que se compram na farmácia ou remédios caseiros como chás e sucos de fruta que sejam digestivos.

Uma boa opção é tomar um pouquinho de suco de abacaxi passado pela centrífuga sempre que a comida for muito "pesada" como um churrasco ou uma feijoada, por exemplo.

Caso a má digestão seja muito frequente é aconselhado marcar uma consulta com um gastroenterologista para poder identificar a causa e iniciar o tratamento adequado.

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Última atualização do site: 29/08/2014 Última atualização da página: 11/02/2014
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