Remédio caseiro para perder a barriga

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Os remédios caseiros para emagrecer e perder a barriga são boas opções para ajudar a desintoxicar o organismo, eliminando gorduras e toxinas que estão envolvidas no aumento do peso.

Além disso, alguns alimentos possuem propriedades diuréticas que eliminam o excesso de água no organismo, sendo uma boa alternativa aos remédios para emagrecer, que só devem ser utilizados sob orientação do endocrinologista. Veja alguns exemplos de alimentos diuréticos em: Como emagrecer com alimentos diuréticos.

Chá verde para perder barriga

Tomar o chá verde com gengibre como substituto da água ajuda a emagrecer porque estes ingredientes são diuréticos e têm ação termogênica, aumentando o gasto calórico do organismo, mesmo em repouso.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de chá verde
  • 1 colher (de chá) de gengibre ralado
  • 1 litro de água fervente

Modo de preparo

Junte todos os ingredientes em uma panela e deixe descansar por alguns minutos. Coe e beba este chá, aos poucos, várias vezes ao dia.

Água de beringela para perder barriga

Tomar a água de berinjela porque ela ajuda na eliminação da gordura, baixando também o colesterol.

Ingredientes

Modo de preparo

Deixar 1 berinjela de molho em 1 litro de água por 6 horas e depois bater tudo no liquidificador.

Conhecer quantos quilos precisa emagrecer para alcançar o peso ideal também é importante para perder barriga. Saiba mais em: Como saber quantos quilos preciso emagrecer.

Outras dicas importantes para emagrecer são evitar produtos muito processados, industrializados, gordurosos ou com muita açúcar e, além disso, praticar exercícios regularmente. Uma consulta com um nutricionista pode ser útil para receber orientações práticas para adaptar a dieta e emagrecer com saúde, mantendo o bem-estar.

Porque você precisa perder barriga

Perder barriga é importante porque o acúmulo de gordura nessa região aumenta o risco de doenças cardíacas. Veja o seu risco de desenvolver diabetes tipo 2 e de sofrer um infarto usando a seguinte calculadora:

cm
Esta informação é obrigatória. Ex.: 70
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Esta informação é obrigatória. Ex.: 80

Veja como fazer um suco detox para perder barriga em:

Outras estratégias para perder barriga:

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