Remédio caseiro para intestino preso
Aumentar o consumo de fibras é um ótimo remédio caseiro para intestino preso, chamado popularmente de prisão de ventre. Veja um suco bem simples e que pode ser tomado a qualquer hora do dia.
Ingredientes:
- 1/2 mamão sem sementes;
- 1 copo de água;
- 1 colher de sopa de linhaça;
- mel ou açúcar a gosto.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador o mamão e a água, depois adicione 1 colher de linhaça e adoce a gosto.
O mamão e a linhaça são ricos em fibras e, por isso, ajudam a combater o intestino preso, que além de ser prejudicial à saúde, deixa a barriga mais inchada.
Este remédio caseiro pode ser utilizado até mesmo por bebês e crianças pequenas com o intestino preso. Contudo, nestes casos, é recomendado não adoçá-lo.
Uma outra ótima receita para soltar o intestino preso é comer o iogurte natural com ameixa preta seca no café da manhã, diariamente.
Sintomas de intestino preso
Os sintomas do intestino preso são:
- fezes secas ou ressecadas;
- dificuldade em evacuar;
- barriga inchada;
- pode haver cólica.
O que comer para soltar o intestino preso
Em caso de intestino preso, recomenda-se comer alimentos ricos em fibras como:
- laranja;
- uva;
- feijão;
- lentilha;
- abóbora.
Este tipo de alimento deve ser consumido diariamente para se obter o efeito esperado. Outras dicas importantes são: beber, no mínimo, 2 litros de água potável por dia e praticar algum tipo de atividade física com regularidade.
