Laxante natural

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Um excelente laxante natural é tomar o suco de beterraba com laranja antes das principais refeições do dia, pois ele é rico em fibras que vão auxiliar a movimentação e consequente eliminação do bolo fecal.

Ingredientes

  • 1/2 beterraba
  • ​1 copo de suco natural de laranja

Modo de preparo

Fatie a beterraba e passe a beterraba ainda crua, ou cozida, pela centrífuga e depois junte ao suco de laranja. Beba 250 ml deste suco, 20 minutos antes do almoço e do jantar durante 3 dias seguidos.

Para complementar o tratamento laxante feito com o suco de beterraba tome o chá de jenipapo durante o dia.

Chá de jenipapo laxante

Ingredientes

  • 1 litro de água fervente
  • 20 gramas de raiz do jenipapeiro

Modo de preparo

Adicione a raiz de jenipapo à água fervente e deixe repousar por alguns minutos. Coe, adoce à gosto e beba a seguir, em pequenas doses, várias vezes durante o dia.

A beterraba, a laranja e o o jenipapo fazem parte do grupo de alimentos e plantas que estimulam o intestino e, por isso, são muito eficazes no combate à prisão de ventre.

Outra dica natural para tratar a prisão de ventre é começar, e terminar, o dia tomando um chá ou um copo de água. 

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Última atualização do site: 21/08/2014 Última atualização da página: 17/10/2013
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