Remédio caseiro para dor muscular

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Um excelente remédio caseiro para dor muscular é o suco de melão com limão e uvas. Ele é muito rico em potássio e vitaminas A e C, que ajudam a aliviar dores e tensões musculares.

Ingredientes

  • 30 g de melão
  • 125 g de uvas
  • 1/2 limão

Modo de preparo

Bater o melão e as uvas, sem sementes, no liquidificador até obter uma mistura homogênea e depois adicionar o suco do limão.

Este suco deve ser tomado durante o os primeiros 10 dias de treinos intensos e logo após a atividade física.

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Última data de atualização do site: 17/04/2014 Última data de atualização da página: 05/02/2014
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