Remédio caseiro para distensão muscular
As compressas de tintura de Arnica diluída (2colheres (chá)/0,5 L. água) são muito eficazes na sequência de esforços físicos, para alívio de dores musculares.
Para terapeutica são utilizadas as flores em infusão ou tintura. Há séculos a Arnica é utilizada como remédio para escoreações e qualquer espécie de lesão desportiva, como um pé torcido, contusões, ematomas ou rotura ou distensão muscular.
Para preparar a tintura de arnica junte 5 colhres de sopa de flores numa garrafa de 1,5 litros e colpete com álcool a 70%. Deixe a garrafa descansar durante duas semanas numa janela exposta aá luz do sol. A seguir basta coar as flores e verter a titura numa garrafa escura.
Para a preparação do chá, coloque uma colher de sopa de flores de Arnica em 250 ml de água fervente. Deixe a infusão descansar por cerca de dez minutos e passe o chá por um coador. Utilize um pano de linho sobre a zona afetada molhando tecido na preparação já fria.
Os notáveis resultados do tratamento com arnica são explicados pela presença dos seus óleos essenciais que atuam como desinfetante e anti-nflamatório. O uso interno é vivamente desaconselhado.
