Pipoca Engorda

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Comer pipoca demais engorda. Principalmente se ela for doce e temperada com côco e leite condensado ou salgada e preparada juntamente com tiras de bacon. Mas, se ela for preparada sem aditivos e sem sal, ela é considerada benéfica para o organismo.

A pipoca contém uma grande quantidade de antioxidantes, que protegem as células dos efeitos nocivos dos radicais livres, ligados ao surgimento de doenças e do envelhecimento.

Além dos antioxidantes, a pipoca é rica em polifenóis, uma substância importante no combate a doenças do coração. Mas seu benefícios só são notados quando ela é ingerida sem exageros, e preparada sem nenhum aditivo.

Cerca de 100 gramas de pipoca (ainda por estourar) contém, aproximadamente, 30 calorias. Quando é feita com óleo ou manteiga, esse valor chega a 155 por xícara.

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Última data de atualização do site: 15/04/2014 Última data de atualização da página: 13/05/2011
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