A lecitina de soja e menopausa

publicidade

A lecitina de soja é um derivado da soja que serve para emagrecer e reduzir alguns incômodos causados pela menopausa, como a instabilidade emocional, as ondas de calor, a insônia e a obesidade.

Benefícios da lecitina de soja

Os benefícios da lecitina de soja incluem:

  • regular a produção hormonal;
  • aumentar o metabolismo;
  • melhorar o funcionamento renal;
  • diminuir o colesterol ruim;
  • diminuir a aterosclerose;
  • melhorar a função do fígado;
  • melhorar a memória.

Todos estes benefícios podem ser alcançados se o indivíduo tomar o medicamento diariamente e se tiver uma boa alimentação.

Como tomar a lecitina de soja

Recomenda-se tomar de 2 a 3 cápsulas ou 3 g de lecitina de soja granulada por dia.

O que é a lecitina de soja

A lecitina de soja é um derivado da soja, rica em ácidos graxos poli-insaturados essenciais e em nutrientes do complexo B como colina, fosfatídios e inositol, que atua de forma benéfica nas alterações hormonais típicas da menopausa.

Para que serve a lecitina de soja

A lecitina da soja serve tanto para mulheres em menopausa, como para aquelas que possuem o ciclo menstrual irregular, por oferecer um substrato natural de alto valor biológico e constituir um excelente suplemento alimentar rico em vitaminas lipossolúveis.

Só não deve ser utilizada durante a gravidez e durante a terapia de reposição hormonal.

Links úteis:

publicidade
Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade