O período fértil é o momento do ciclo da mulher em que acontece a ovulação e existem maiores chance de gravidez. Dura cerca de 6 dias e acontece cerca de 10 a 14 dias após o primeiro dia da menstruação.
O período fértil pode ser identificado através de alguns sinais e sintomas, como secreção vaginal transparente, aparecimento de espinhas, aumento da temperatura corporal, dor na parte de baixo do abdômen e alterações de humor, por exemplo.
Saber exatamente quando é o período fértil é importante para quem está tentando engravidar, pois ajuda a identificar os dias mais férteis da mulher. No entanto, não deve ser usado como método anticoncepcional natural.
Veja o vídeo a seguir e entenda melhor sobre o período fértil:
PERÍODO FÉRTIL: Como Calcular e Identificar Seus Sintomas
07:15 | 15.408 visualizaçõesComo calcular o período fértil
Para calcular o período fértil, primeiro é preciso saber quantos dias dura o ciclo menstrual. Para isso, conta-se a partir do primeiro dia da menstruação até o dia anterior à menstruação seguinte.
Em geral, a ovulação acontece cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. Por exemplo, em um ciclo de 28 dias, a ovulação costuma acontecer por volta do 14º dia. Nesse caso, o período fértil vai do 9º ao 14º dia do ciclo, aproximadamente.
Quando o ciclo é irregular, esse cálculo pode ser menos preciso, pois a ovulação pode acontecer em dias diferentes. Nesses casos, observar o muco cervical e usar testes de ovulação pode ajudar a identificar o período fértil. Veja como entender o resultado do teste de ovulação.
Calculadora do período fértil
Para saber quando é o seu período fértil, coloque os dados na calculadora a seguir:
Quando é o período fértil
O período fértil é normalmente 10 a 14 dias depois do primeiro dia da menstruação e dura cerca de 6 dias.
Consulte o ginecologista mais próximo, usando a ferramenta a seguir, para saber mais sobre o período fértil:
Sintomas de período fértil
Os principais sintomas de que a mulher está no período fértil são:
1. Secreção vaginal transparente
Durante o período fértil, a secreção vaginal fica mais abundante, transparente e elástica, com aparência semelhante à clara de ovo crua, devido ao aumento do estrogênio, que estimula a produção de muco cervical, deixando-o mais fluido e escorregadio.
Essa mudança facilita a movimentação dos espermatozoides pelo canal vaginal em direção ao óvulo, favorecendo a fecundação.
2. Aparecimento de espinhas
O aparecimento de espinhas pode ocorrer próximo ao período fértil devido às alterações hormonais, que podem aumentar a oleosidade da pele.
Com isso, os poros podem ficar obstruídos, favorecendo o surgimento de cravos e espinhas, mesmo na idade adulta.
3. Ligeiro aumento da temperatura
Após a ovulação, os níveis de progesterona aumentam, provocando uma pequena elevação da temperatura corporal, de cerca de 0,3 a 0,8 °C. Essa mudança pode ser percebida ao medir a temperatura com um termômetro logo ao acordar.
4. Aumento da libido
Algumas mulheres podem sentir mais desejo sexual devido às alterações hormonais, especialmente ao aumento dos níveis de estrogênio, que podem favorecer o interesse por relações sexuais.
5. Dor no baixo ventre
A dor no baixo ventre, que é a dor na parte de baixo da barriga, mais ou menos na altura dos ovários, é um dos sintomas mais frequentes.
Algumas mulheres podem sentir dores tipo cólicas que aparecem e desaparecem, o que é a indicação concreta de que está ovulando.
6. Alterações de humor
Durante o período fértil, algumas mulheres podem apresentar alterações de humor, ficando mais irritadas, sensíveis ou emotivas. No entanto, essas mudanças costumam ser leves e desaparecer espontaneamente em poucos dias.
Isso acontece devido às oscilações hormonais, principalmente do estrogênio, que podem influenciar substâncias do cérebro relacionadas ao humor e às emoções.
Qual o dia mais fértil?
O dia mais fértil é o próprio dia da ovulação e o período 3 dias antes e 3 dias após a ovulação. Nessa fase, é mais provável de ocorrer a fecundação, caso a mulher tenha contato íntimo desprotegido, e favorecer a gravidez.
Além disso, como o óvulo após liberado pelos ovários, tem uma "vida" de cerca de 24 horas, no dia seguinte da ovulação também pode ser um dos dias mais férteis.