Os remédios caseiros para reumatismo, como o chá de urtiga, a tintura de arnica ou a compressa de alecrim, possuem ação antirreumática, anti-inflamatória e analgésica, que ajudam a aliviar a dor e o desconforto causado pelo reumatismo.
O reumatismo é um conjunto de doenças que afetam os músculos, ligamentos, tendões, ossos ou articulações, como artrite reumatoide, osteoartrose, gota ou espondilite anquilosante, causando dor ou inchaço nas articulações ou nos músculos.
Leia também: Reumatismo: o que é, sintomas, tipos, causas e tratamento tuasaude.com/reumatismoO uso dos remédios caseiros para reumatismo pode ajudar a aliviar os sintomas, e podem ser usados para complementar o tratamento recomendado pelo médico, que pode ser feito com o uso de medicamentos antirreumáticos e fisioterapia.
Alguns remédios caseiros para reumatismo são:
1. Chá de urtiga
Um bom remédio caseiro para reumatismo é tomar o chá de urtiga, feito com a planta medicinal Urtica dioica, pois atua nas glândulas suprarrenais e nos rins, facilitando a eliminação do ácido úrico que está relacionado às doenças reumatológicas.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de folhas secas de urtiga;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo:
Adicionar as folhas secas de urtiga na água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Esperar amornar, coar e beber até 3 xícaras por dia.
Outra forma de usar a urtiga para obter seus benefícios, é na forma de cápsulas que pode ser tomada 1 cápsula de 400 mg, de 2 a 3 vezes por dia.
O chá de urtiga não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham problemas nos rins, como insuficiência renal, ou com problemas cardíacos como a insuficiência cardíaca, pois pode piorar os sintomas destas condições.
Leia também: Urtiga: para que serve (e como fazer o chá) tuasaude.com/urtiga2. Cataplasma com mostarda-negra
A mostarda-negra, também conhecida como mostarda-preta, é uma planta medicinal da espécie Brassica nigra, rica em alcaloides, saponinas e flavonoides, com propriedades antirreumáticas e analgésicas, que ajudam a aliviar os sintomas do reumatismo.
Ingredientes:
- 110 g de sementes de mostarda-negra em pó;
- Água morna.
Modo de preparo:
Misturar a mostarda em pó com água morna até que se forme uma papa. Em seguida, espalhar este cataplasma sobre uma gaze ou um pano limpo e deixar de 10 a 15 minutos sobre a região afetada em caso de reumatismo.
Lavar após esse tempo, com cuidado, e aplicar um hidratante na região para evitar irritação na pele.
O cataplasma de mostarda negra não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação.
3. Suco de beterraba com cenoura
Um bom remédio caseiro para reumatismo é o suco de cenoura com beterraba preparado com água de coco.
Isso porque ajuda a diminuir a concentração de ácido úrico no sangue, sendo especialmente indicado para o tratamento de doenças reumáticas, como gota, artrite e fibromialgia, por exemplo.
Ingredientes:
- 1/2 cenoura grande ou 1 pequena;
- 1/2 beterraba cozida;
- 1/2 pepino descascado e picado;
- 1 copo de água de coco.
Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador, coar e beber logo em seguida para que não perca suas propriedades medicinais.
4. Chá de erva-baleeira
O chá de erva-baleeira é um bom remédio caseiro para reumatismo por conter alfa-humuleno e trans-cariofleno, que são compostos bioativos com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas.
Ingredientes:
- 1 colher de sobremesa de folhas secas ou até 6 folhas frescas rasuradas de folha de erva-baleeira;
- 200 ml de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, colocar a água e levar ao fogo para ferver. Apagar o fogo e adicionar as folhas de erva-baleeira, tampar e deixar descansar por 5 a 10 minutos. Coar e beber até 3 vezes ao dia e por até 2 semanas.
Este chá também pode ser aplicado na pele, para ajudar a tratar as dores. Para isso, basta molhar um pano limpo ou gaze na infusão ainda morna e aplicar no local afetado 3 vezes ao dia.
Pessoas com alergia à esta planta, mulheres grávidas ou amamentando, assim como crianças com menos de 18 anos, não devem usar o chá de erva-baleeira.
5. Suco de laranja com morango
Um excelente tratamento caseiro para reumatismo é o suco de laranja com banana e morangos porque a laranja e os morangos são ricos em vitamina C, que ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos e a banana é alcalina e ajuda a neutralizar a acidez sanguínea.
Ingredientes;
- 2 laranjas médias;
- ½ xícara (chá) de morangos;
- ½ banana;
- 100 mL de água.
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, e beber a seguir para aproveitar ao máximo as propriedades medicinais das frutas.
Uma boa forma de conseguir consumir este suco o ano todo é congelar os morangos em pequenos sacos de congelação e guardá-los no congelador ou freezer, retirando somente a quantidade necessária para preparar 1 copo de cada vez.
6. Chá de harpago
O chá de harpago é rico em flavonoides, canferol, ácido cafeico e ácido clorogênico, com propriedades antirreumáticas, anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes, que ajudam a controlar os sintomas do reumatismo.
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) das raízes secas de harpago;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Colocar a raiz seca de harpago e a água para ferver por 15 minutos em fogo baixo. Coar, esperar amornar e beber de 2 a 3 xícaras do chá por dia.
Esse chá só deve ser usado por adultos e não deve ser ingerido por mulheres grávidas ou mulheres em amamentação. Assim como não deve ser tomado por pessoas que usam anticoagulantes, como a varfarina.
7. Compressa de alecrim
A compressa de alecrim é uma boa solução natural para reumatismo pois tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas que ajudam a combater as dor e o incômodo causado pelo reumatismo.
Ingredientes:
- 6 colheres (de chá) de folhas de alecrim;
- 1 litro de água;
- 1 gaze.
Modo de preparo:
Ferver a água, desligar o fogo e, em seguida adicionar as folhas de alecrim. Tampar e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Quando estiver morno, molhar uma gaze na solução e aplicar sobre a pele, na articulação afetada.
Deixe esse remédio atuar por 1 hora e troque a seguir. Repita este processo por pelo menos 3 vezes ao dia, durante 1 semana.
A compressa de alecrim não deve ser usada por o crianças com menos de 12 anos, mulheres grávidas ou que estejam amamentando.
8. Chá de salgueiro-branco
Um ótimo remédio natural para o reumatismo é o chá de salgueiro-branco, feito com a planta medicinal Salix alba.
Isso porque esse chá é rico em em salicina, uma substância semelhante à aspirina, com propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, sendo uma boa forma de aliviar as dores reumáticas, causadas por artrite, artrose, osteoartrose ou gota.
Ingredientes:
- 1 colher (de chá) de cascas de salgueiro-branco secas e picadas;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Colocar a água para ferver e adicionar a casca de salgueiro-branco. Deixar ferver por 10 minutos, coar, esperar amornar e beber até 2 xícaras por dia.
Este chá não deve ser consumido por crianças, por mulheres grávidas ou em amamentação, por pessoas que têm alergia à aspirina ou que estejam usando anticoagulantes.
Além disso, o uso do chá de casca de salgueiro branco não é indicado para pessoas com problemas gastrointestinais, como úlceras, gastrite, refluxo gastroesofágico, colite ou diverticulite.
9. Óleo essencial de boswellia
O óleo essencial de Boswellia serrata possui fortes propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, reduzindo a dor, o inchaço e a vermelhidão no tendão, sendo uma boa opção de remédio caseiro para tendinite.
Ingredientes:
- 20 gotas de óleo essencial de boswellia;
- 50 mL de óleo de coco.
Modo de preparo:
Misturar os ingredientes e aplicar sobre a área com reumatismo, 1 vez ao dia, massageando suavemente. Lavar as mãos em seguida e evitar contato com olhos, nariz, boca e ouvidos. Veja outras formas de usar a boswellia.
Antes de usar o óleo essencial de boswellia, deve-se verificar se a pessoa não apresenta reação alérgica ao óleo de boswellia. Para isto, deve-se aplicar a mistura em uma pequena área na pele. Se a pele ficar irritada, vermelha ou coçando, deve-se enxaguar a pele e retirando o óleo com água e sabão imediatamente e não se deve usar o óleo de boswellia para a reumatismo.
O óleo essencial de boswellia não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação.
10. Tintura de arnica
A tintura de arnica é uma ótima opção de remédio caseiro para reumatismo, pois é rica em lactonas sesquiterpênicas, flavonoides, cumarina, óleo essencial e ácido cafeico, com ação anti-inflamatória.
Ingredientes:
- 10 gramas de folhas secas de arnica;
- 350 mL de álcool de cereais;
- 150 mL de água filtrada.
Modo de preparo:
Triturar as folhas secas de arnica com um pilão para liberar as substâncias ativas. Em seguida, colocar em um pote de vidro com tampa, limpo e seco, e acrescentar o álcool de cereais e a água filtrada. Fechar o vidro com a tampa, cobrir por fora com papel alumínio e deixar repousar por 1 semana.
É importante agitar o frasco todos os dias. Após 1 semana, retirar as folhas de arnica da solução e transferir a tintura para outro frasco de vidro limpo e seco e coberto com papel alumínio. Essa tintura tem a validade de até 1 ano.
Antes de usar a tintura, deve-se agitar o frasco. Aplicar a tintura de arnica nos locais desejados de 2 a 3 vezes por dia com auxílio de uma bola de algodão, massageando o local. Veja outras formas de usar a arnica.
A tintura de arnica não deve ser ingerida por via oral, nem usada por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação, na pele com feridas abertas ou que sangram, e nos olhos. Além disso, por conter álcool a tintura não é recomendado para pessoas em tratamento de alcoolismo que fazem uso do remédio dissulfiram.