Chá de alcachofra para emagrecer

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O chá de alcachofra é um excelente remédio caseiro para emagrecer rápido e alcançar o peso ideal. A alcachofra proporciona inúmeros benefícios à saúde, pois é um potente diurético, desintoxicante e depurativo. Essas propriedades proporcionam a limpeza do organismo, eliminando as toxinas, gorduras e líquidos em excesso, e, por isso, facilita o emagrecimento.

Ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de folhas secas de alcachofra
  • 1 litro de água

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro basta adicionar as folhas de alcachofra em uma panela com água e deixar ferver por, aproximadamente, 5 minutos. Utilize mel para adoçar e o chá está pronto para ser bebido.

Além de ser eficaz em dietas de emagrecimento, esse remédio caseiro também pode ser utilizado em casos de cirrose. No entanto, é importante praticar exercícios pelo menos 3 vezes por semana e seguir uma dieta hipocalórica, retirando da alimentação fritura, refrigerante e açúcar, preferindo uma alimentação mais saudável e natural investindo no consumo de saladas temperadas com limão, carnes magras grelhadas ou cozidas e legumes cozidos à vapor.

Veja também: Emagrecer com reeducação alimentar.

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