Benefícios da Vitamina E

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Os benefícios da vitamina E são especialmente proteger as células do organismo pois é uma vitamina com poder antioxidante. Outros benefícios da vitamina E para a saúde são:

  •  prevenir o envelhecimento celular;
  •  auxilia no crescimento e desenvolvimento;
  •  participar na formação dos glóbulos vermelhos;
  •  ajudar na prevenção de doenças como o câncer e doenças do coração.

A vitamina E pode ser encontrada em alimentos como: amêndoas, nozes, brócolis, amendoins e espinafres.

Benefícios da vitamina E para a pele

Os benefícios da vitamina E para a pele são tornar a pele mais firme pois ajuda na formação de colágeno assim como favorecer a cicatrização da pele, pois ajuda na formação de fibras elásticas que são muito importantes em caso de queimaduras.

A aplicação de óleo e cremes com vitamina E são também importantes para a pele, especialmente para a hidratação tornando a pele mais macia e bonita.

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Última atualização do site: 21/09/2014 Última atualização da página: 07/06/2014
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