A acne adulta é o surgimento de espinhas ou cravos após os 25 anos, e acontece devido a obstrução do folículo piloso pelo acúmulo de óleo ou células mortas da pele, resultando em inflamação e surgimento de sintomas, como pontos brancos ou pretos na pele ou elevações arredondadas, endurecidas e avermelhadas.
Geralmente, a acne no adulto é mais frequente nas mulheres entre os 25 e os 40 anos devido às alterações hormonais durante a menstruação, gravidez ou na menopausa, ou em pessoas que têm acne persistente desde a adolescência. No entanto, também acontecer em pessoas que nunca tiveram qualquer problema com a acne.
O tratamento da acne no adulto é feito pelo dermatologista, e envolve cuidados diários com a pele, uso de pomadas ou remédios orais, contendo retinoides ou antibióticos, pois ajudam a reduzir a inflamação, evitam o crescimento de bactérias e ajudam a desobstruir os poros.
Sintomas de acne adulta
Os principais sintomas de acne adulta são:
- Cravos pretos, chamados de comedões abertos, que são pequenos pontinhos pretos, mais comuns na testa, nariz e bochechas;
- Cravos brancos, chamados comedões fechados, que são bolinhas pequenas e esbranquiçadas, no rosto ou tronco;
- Pápulas, que são elevações na pele arredondadas, endurecidas e avermelhadas, que podem causar dor;
- Pústulas, que são pequenas espinhas que contêm pus;
- Nódulos ou caroços internos, sólidos e dolorosos sob a pele;
- Cistos, que são nódulos grandes, dolorosos e com pus.
É importante consultar o dermatologista sempre que surgirem os sintomas de acne adulta, para que seja avaliada a causa, diagnosticado o tipo de acne e, assim, iniciado e o tratamento mais adequado. Conheça os principais tipos de acne.
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Como confirmar o diagnóstico
O diagnóstico da acne adulta é feito pelo dermatologista através da avaliação dos sintomas, histórico de saúde e de uso de remédios, e exame físico da pele, avaliando as características da acne.
Além disso, o médico pode solicitar exames de sangue e dosagem de hormônios, como LH, FSH, testosterona ou dehidroepiandrosterona (DHEA), para identificar alterações que podem levar ao surgimento da acne, e assim, indicar o melhor tratamento.
Possíveis causas da acne no adulto
A acne adulta é causada por variações nos níveis hormonais no organismo, especialmente na mulher, que podem aumentar a oleosidade da pele, obstruir os folículos pilosos, resultando em inflamação ou crescimento de bactérias, como a Propionibacterium acnes.
Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolvimento de acne no adulto, como:
- Histórico familiar de acne;
- Acne persistente desde a adolescência;
- Alterações hormonais da gravidez, ciclo menstrual ou menopausa;
- Aumento dos níveis de testosterona;
- Estresse excessivo;
- Uso de cosméticos oleosos;
- Limpeza inadequada ou excessiva da pele;
- Hábito de fumar ou trabalhar em ambientes poluídos;
- Uso de remédios, como corticoides, anabolizantes, antiepilépticos ou antidepressivos.
O adulto também tem maior chance de desenvolver acne devido a alimentação baseada em frituras, carnes gordurosas, produtos lácteos ou excesso de açúcar, por exemplo.
Como é feito o tratamento
O tratamento para acne no adulto deve ser orientado por um dermatologista, que pode indicar cuidados diários, ou uso de remédios tópicos ou orais, o que varia com a idade, tipo e gravidade da acne.
Os principais tratamentos para acne adulta são:
1. Cuidados com a pele
O tratamento da acne no adulto deve ser feita com alguns cuidados diários que incluem:
- Lavar a pele com um sabonete antisséptico, 2 vezes por dia (de manhã e à noite);
- Aplicar um tônico facial adstringente, após a lavagem do rosto, para limpar e desobstruir os poros;
- Usar hidratante não oleoso diariamente;
- Evitar exposição excessiva ao sol;
- Aplicar protetor solar diariamente, com no mínimo FPS 30, mesmo em dias nublados;
- Fazer esfoliação da pele, de 1 a 2 vezes por semana;
- Evitar o uso de maquiagem ou de shampoos muito oleosos.
Esses cuidados ajudam a reduzir a oleosidade da pele e manter a pele limpa, ajudando a eliminar a acne e evitando o surgimento de novas espinhas. Veja outras formas de acabar com as espinhas.
2. Pomadas para acne
As pomadas para acne adulta possuem ação anti-inflamatória e/ou antibacteriana, que ajudam a reduzir a inflamação da pele, evitar o crescimento de bactérias e a desobstruir os poros.
As principais pomadas para espinha que podem ser indicadas pelo médico são os retinoides, como tretinoína ou adapaleno, ou antibióticos, como adapaleno, peróxido de benzoíla, dapsona, ácido azelaico, clindamicina ou azitromicina, por exemplo. Veja as principais pomadas para acne e como usar.
Além disso, o médico também pode recomendar o uso tópico de ácido salicílico que promove a esfoliação e limpeza da pele, além de ter ação antimicrobiana e anti-inflamatória.
3. Remédios orais
Os remédios orais, na forma de comprimidos, geralmente são indicados nos casos mais graves de acne.
Os principais remédios orais que podem ser indicados pelo médico são:
- Antibióticos, como doxiciclina, minociclina ou tetraciclina;
- Retinoides, como a isotretinoína;
- Anticoncepcionais orais para acne, como drospirenona ou dienogeste;
- Diurético, como a espironolactona, que tem ação antiandrogênica.
Os remédios para acne adulto devem ser receitados pelo médico de acordo com a causa da acne e a gravidade dos sintomas. Confira a lista completa de remédios orais para acne que podem ser indicados pelo médico.
4. Alimentação para acne
A alimentação para acne no adulto deve incluir alimentos que ajudam a reduzir a produção de sebo e reduzir a inflamação da pele.
Desta forma, é recomendado incluir na alimentação, alimentos como peixes, sementes de chia, nozes, sementes de girassol e verduras e legumes frescos. Veja como deve ser a alimentação para acne.
Além disso, deve-se manter o corpo hidratado, bebendo pelo menos 8 copos de água por dia, evitar o consumo de alimentos gordurosos, fritos ou com muito açúcar.
Assista o vídeo a seguir com a nutricionista Tatiana Zanin, com dicas de alimentação para acne:
