Remédio caseiro para ansiedade
O lúpulo é mais conhecido por ser um dos ingredientes essenciais na fabricação da cerveja, mas também pode ser utilizado na cozinha, pois seus rebentos são muito apreciados quando acrescido nas saladas. A erva tem um sabor amargo e além da sua aplicação culinária tem uma ação calmante, e também sonífera, bastante intensa.
A ação do lúpulo está cientificamente comprovada em perturbações do estado de saúde, como a agitação, ansiedade e perturbações do sono, atuando também como anti-espasmódico, indicado para amenizar cólicas menstruais.
Para preparar um chá coloque 1 colher (de chá) de lúpulo em uma xícara de água fervente e deixe descansar por aproximadamente 10 minutos. Coe e está pronto para ser consumido. Utilize o chá ao deitar.
Outra forma muito popular do uso desta erva, é a sua colocação em saquinhos de gaze ou linho e aplicadas no interior de almofadas, travesseiros e distribuídos pela casa. Neste caso seu efeito terapêutico tem uma validade nunca superior a duas semanas.
