Osteopenia

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A osteopenia é uma situação caracterizada pela diminuição da massa óssea, onde os ossos tornam-se mais frágeis, e se não for rapidamente tratada, pode evoluir para osteoporose.

Sintomas da osteopenia

A osteopenia, normalmente não apresenta sintomas nem dor. Porém, no caso de fraturas frequentes um ortopedista deve ser consultado para refazer a densometria óssea e adequar o tratamento.

Causas da osteopenia

A osteopenia pode ser causada por fatores, como:

  • Idade avançada;
  • Desnutrição;
  • Menopausa, amenorreia ou menarca tardia;
  • Exposição excessiva ao sol;
  • Situações na família;
  • Consumo de tabaco;
  • Consumo excessivo de álcool.

Essa é uma doença que tem predileção pelas mulheres, principalmente as da raça branca.Os exames que detectam a osteopenia são a densitometria óssea e a tomografia computadorizada.

Tratamento para osteopenia

Para se tratar a osteopenia, deve-se:

  • Aumentar o consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados e de alimentos enriquecidos com cálcio;
  • Consumir suplementos de cálcio, como o Cálcio Dex, e as cápsulas de cálcio, por exemplo;
  • Fazer uma atividade física, de preferência em exposição ao sol, pois ajuda a absorver o cálcio;
  • Realizar fisioterapia com um fisioterapeuta para ajudar o indivíduo a fortalecer seus músculos utilizando exercícios menos agressivos, que diminuem o risco de fratura óssea.

Saiba mais sobre o tratamento para a osteopenia em: Tratamento para osteopenia 

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