Osteopenia

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A osteopenia é uma situação caracterizada pela diminuição da massa óssea onde os ossos tornam-se mais frágeis, e que se não for rapidamente tratada, pode evoluir para osteoporose.

Osteopenia tem cura

A osteopenia tem cura e esta pode ser alcançada com medicamentos, consumo de alimentos ricos em cálcio, exposição solar, prática de exercícios e fisioterapia.

Causas da osteopenia

Dentre as causas para o aparecimento da osteopenia estão:

  • Idade avançada,
  • Má alimentação,
  • Falta de atividade física,
  • Algumas doenças endócrinas ou
  • Por alterações nos ciclos menstruais, como menopausa, amenorreia ou menarca tardia.

Essa é uma doença que tem predileção pelas mulheres, principalmente as da raça branca. Os exames que detectam a osteopenia são a densitometria óssea e a tomografia computadorizada.

Tratamento para osteopenia

Como formas de tratamento para a osteopenia são aconselhados:

  • Aumento do consumo de alimentos ricos em cálcio, como o leite e seus derivados e de alimentos enriquecidos com cálcio
  • Suplementos de cálcio, como o Cálcio Dex, e as cápsulas de cálcio, por exemplo
  • A prática de alguma atividade física, de preferência em exposição ao sol, pois este aumenta a absorção deste mineral pelo organismo 
  • A fisioterapia pode ser indicada, para que  fisioterapeuta ajude o indivíduo a fortalecer seus músculos utilizando exercícios menos agressivos, que diminuem o risco de fratura óssea.

Sintomas da osteopenia

A osteopenia não gera sintomas.

Tratamento natural para osteopenia

O melhor tratamento natural para combater a osteopenia é a alimentação equilibrada. Deve-se investir no consumo de alimentos ricos em cálcio, como, por exemplo: leite, manteiga, iogurte, queijos, coalhada, brócolis e sardinha em lata.

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Última atualização do site: 18/08/2014 Última atualização da página: 18/09/2013
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