Emagrecer com Romã

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Emagrecer com romã é possível porque essa fruta tem muito poucas calorias, 100 g de romã apenas têm 50 calorias, quase não tem gordura e é rica em fibras que ajudam a regular o intestino e a diminuir o apetite.

Para conseguir alcançar o objetivo de emagrecer se deve consumir uma romã diariamente. A romã se pode comer partida aos pedaços ou em forma de suco, também se pode colocar as sementes da romã na salada e usar o suco de romã para fazer molhos, vinagretes e geleias, pois confere um ótimo sabor.

A fruta romã emagrece especialmente quando é incorporada em uma dieta baixa em calorias e acompanhada de atividade física. 

A romã também ajuda a acabar com a celulite pois tem propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Além disso essa fruta é muito rica em antioxidantes que ajudam a proteger as células e a combater o envelhecimento precoce da pele.

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Última atualização do site: 27/08/2014 Última atualização da página: 23/05/2014
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