Como fazer o cabelo crescer mais rápido

publicidade

O cabelo cresce, em média, 1 centímetro por mês. Mas, pode-se agilizar este processo com algumas dicas caseiras. São elas:

  • Comer mais alimentos fonte de proteínas, como ovo, peixes e carnes brancas ou vermelhas;
  • Comer mais alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco, como suco de laranja, limonada, cenoura e abóbora;
  • Fazer uma pequena massagem em todo o couro cabeludo, diariamente;
  • Deixe seu couro cabeludo respirar, evite bonés, chapéu e prender o cabelo;
  • Lavar corretamente o cabelo, removendo completamente o shampoo e o condicionar;
  • Não dormir com os cabelos molhados, nem prendê-los ainda úmidos, pois hábitos como estes favorecem a queda do cabelo e deixam a matriz capilar sobrecarregada comprometendo o crescimento dos fios;
  • Deixar de fumar e fazer uma dieta desintoxicante, para eliminar todas as impurezas do organismo e, assim, melhorar o funcionamento de cada célula e melhorar o crescimento do cabelo.

Vitaminas para o cabelo crescer mais rápido

As ampolas de vitaminas que se compram em mercados, farmácias e drogarias não fazem o cabelo crescer mais rápido, mas garantem a beleza e a elasticidade dos fios, fazendo com que eles fiquem mais bonitos.

Link útil:

Dicas por Email

Dicas Grátis de Saúde, Nutrição, Emagrecimento e muito mais.

publicidade

Atenção: O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre de temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar, não devendo ser utilizado como substituto ao diagnóstico médico ou tratamento sem antes consultar um profissional de saúde.

Última data de atualização do site: 21/04/2014 Última data de atualização da página: 12/02/2014
© 2007 - 2014 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.