Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição para uma alimentação saudável. Nutrição esportiva, alimentação e exercício físico, nutrição e reeducação alimentar, ganhar peso, celulite e nutrição, ...

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O que comer para tratar a intoxicação alimentar
Comer os alimentos adequados quando se tem uma intoxicação alimentar ajuda a aliviar e abreviar os sintomas de intoxicação alimentar, como diarreia, enjoo,...

Dieta líquida para colonoscopia
A dieta líquida para colonoscopia é também importante em casos de diverticulite, doença de Crohn ou outras doenças inflamatórias intestinais porque faz...

5 dicas para controlar a diabetes
Algumas dicas para ajudar a controlar a diabetes, mantendo os valores inferiores a 130 mg/dl antes das refeições e inferiores a 180 mg/dl após as...

Alimentos que combatem o cansaço
Alguns alimentos comuns, como a banana, o abacate ou o chá de erva-cidreira tem propriedades que ajudam a combater o cansaço, melhorando a disposição para...

O que comer para regular a tireoide
Para regular a tireoide é importante comer alimentos ricos em iodo, como peixes, por exemplo. Outros nutrientes importantes para a tireoide funcionar de...

Receita de molho de limão para ajudar a emagrecer
Essa receita de molho de limão é uma boa opção para temperar os alimentos em fase de dieta para emagrecer, confere um melhor sabor aos legumes cozidos e sem...

As frutas vermelhas melhoram o funcionamento do cérebro
As frutas vermelhas, como morango e framboesa, podem melhorar o funcionamento do cérebro combatendo a perda de memória e atrasa o envelhecimento das células...

Benefícios da Pitanga
Os benefícios da pitanga envolvem, principalmente, ajudar a emagrecer porque tem poucas calorias e, por isso, o suco de pitanga é uma ótima bebida diurética...

O que comer para aliviar a dor de garganta
Para aliviar a dor de garganta, alimentos como o mel, chá morno de limão ou gengibre são excelentes opções porque ajudam a diminuir a sensação de...

Tratamento para obesidade infantil
O tratamento para obesidade infantil consiste, principalmente, em fazer uma alimentação mais saudável e praticar atividade física regularmente para evitar...

Alimentos para melhorar a circulação sanguínea
Alguns alimentos ricos em vitamina C, água e antioxidantes, como a laranja, pimenta ou alho têm propriedades que melhoram a circulação sanguínea, ajudando...

Qual a importância do Iodo na gravidez?
Consumir a quantidade ideal de iodo na gravidez é importante para evitar aborto ou problemas no desenvolvimento do bebê como retardo mental.O iodo é um...

Dieta pastosa
A dieta pastosa tem consistência mole e, por isso, é indicada, principalmente, após cirurgias no sistema digestório, como gastroplastia ou cirurgia...

7 alimentos que você deve comer todos os dias
Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias porque são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como cereais integrais, peixes, frutas e...

Como comer para evitar o câncer
Os alimentos ricos em antioxidantes, como frutas cítricas, brócolis e cerais integrais, por exemplo, são excelentes alimentos para evitar o câncer porque...

Cupuaçu
O Cupuaçu é originário de uma árvore da Amazônia com nome científico de Theobroma grandiflorum, que pertence à família do cacau e, por isso, um dos seus...

Dieta pobre em fibras
Uma dieta pobre em fibras é recomendada em caso de diarreia ou inflamações intestinais, como diverticulite, por exemplo. Nesses casos, é importante...

Alimentos ricos em Prolina
Os alimentos ricos em prolina são, principalmente, a gelatina e ovo, por exemplo, que são os alimentos mais ricos em proteínas. Porém, não existe...

Jabuticaba
A jabuticaba é uma fruta silvestre da jabuticabeira, que é uma árvore típica do Brasil. Ela pode ser consumida ;com ou sem casca ou em compotas, geleias,...

O que comer após uma apendicite
Após uma apendicite é necessário fazer uma alimentação leve que facilite o funcionamento do intestino para evitar dor e desconforto abdominal, que podem...

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Última atualização do site: 03/09/2014
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