Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição para uma alimentação saudável. Nutrição esportiva, alimentação e exercício físico, nutrição e reeducação alimentar, ganhar peso, celulite e nutrição, ...

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Desintoxicação em 10 dias
A desintoxicação em 10 dias é uma forma de desintoxicação alimentar em que se faz uma dieta por 10 dias que ajuda a desintoxicar o organismo, emagrecer e...

Comer peixe previne Infarto
E possível se afirmar que comer peixe previne infarto porque os peixes, especialmente os com mais gorduras como salmão por exemplo, são ricos em ômega 3,...

O que comer na diarreia
Quando se está com diarreia as refeições devem ser leves e pequenas como, por exemplo, sopas de arroz e cenoura, mingau de maisena ao lanche e frutas...

Qual o melhor chocolate para saúde
O melhor chocolate para saúde é o chocolate amargo, porque tem mais cacau e, por isso, mais antioxidantes importantes para proteger as células, prevenindo o envelhecimento celular. Os...

Tipos de chá e seus benefícios
O chá é uma bebida que traz inúmeros benefícios para saúde porque contém água e ervas com propriedades medicinais que podem ser úteis para prevenir e ajudar...

O que comer na gripe
Escolher bem o que comer na gripe pode melhorar muito o bem-estar da criança, adulto ou idoso porque ajuda a diminuir os sintomas de febre,...

Alimentação para o vestibular
A alimentação para o vestibular tem como objetivo ajudar o candidato a ter mais energia mental e concentração na hora de estudar, entretanto, também deve ajudar o vestibulando...

Alimentos ricos em glutamina
Alguns alimentos ricos em glutamina podem ser o iogurte e os ovos. Na verdade, a glutamina é um aminoácido formado a partir de outros aminoácidos, como o...

Excesso de proteina faz mal?
O excesso de proteína faz mal, principalmente para os rins. Em caso de pessoas com problemas renais, ou histórico familiar de doença renal, é importante ficar atento,...

Alimentação infantil
A alimentação infantil tem que ser equilibrada com consumo de cereais integrais, frutas, legumes, peixe, carne e ovo para que as crianças tenham todos os nutrientes, garantindo o bom...

Alimentos ricos em fósforo
Os alimentos ricos em fósforo são especialmente sementes, frutas secas, peixe, carne, leite e derivados. O fósforo também é utilizado como aditivo alimentar na forma de...

Poi: alimento do Havai
O poi é um alimento do Havai feito a raiz da planta taro que é esmagada e cozida, em um forno subterrâneo, até ficar com uma consistência...

Granola
O que é: A granola é mistura de frutas secas, grãos e sementes com açúcar mascavo ou mel que tem em média 471 calorias por 100g, e serve para regular o...

Intolerância à frutose
A intolerância à frutose ou frutosemia é uma condição rara, em que o individuo não tem a enzima necessária para quebrar a frutose, que é...

Alergia ao trigo
Na alergia ao trigo, o organismo quando entra em contato com o trigo e desencadeia uma resposta imunológica exagerada como se o trigo fosse um...

Dieta para enxaqueca
A dieta para enxaqueca deve incluir alimentos como peixe, gengibre e maracujá, porque são alimentos com ômega 3, antioxidantes ou com propriedades calmante, que ajudam a prevenir o surgimento de dores de cabeça....

Receita de sopa para Sinusite
Esta receita de sopa para sinusite leva alho poró, cebola e alho e, por isso, é uma boa forma de complementar o tratamento da Sinusite,...

Alimentos ricos em Tirosina
A tirosina é um aminoácido presentes em alimentos como peixe, abacate e nozes e é importante na formação da melanina que é a substância que dá cor...

7 mentiras sobre alimentação
Estas 7 mentiras sobre a alimentação são apenas algumas das teorias que se pode acreditar popularmente, mas que não têm fundamento científico. A alimentação serve...

Receita de sobremesa para diabetes
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Última data de atualização do site: 17/04/2014
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