Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição para uma alimentação saudável. Nutrição esportiva, alimentação e exercício físico, nutrição e reeducação alimentar, ganhar peso, celulite e nutrição, ...

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Como tomar água de gengibre para perder barriga
Para perder barriga, deve-se consumir diariamente 1 copo de água de gengibre em jejum e pelo menos mais 0,5 L ao longo do dia. Além do gengibre, pode-se...

O que acontece se pular o café da manhã
Todo mundo já fez ou conhece alguém que pula o café da manhã pra fazer dieta, não é? E aí, funcionou? Aposto que não!Pular o café da manhã causa...

Como usar o chá 30 ervas para emagrecer
Para emagrecer usando o chá 30 ervas, deve-se consumir diariamente de 3 a 5 xícaras dessa bebida em horários variados, sendo importante esperar pelo menos 30...

O que fazer para não ter outra crise de pedra nos rins
Para evitar novas crises de pedras nos rins, também chamadas de cálculos renais, é essencial saber qual tipo de pedra foi formada inicialmente, pois...

Comer ovo diariamente faz mal à saúde?
Não, o ovo só faz mal à saúde quando consumido em excesso, quando já existem doenças como diabetes e colesterol alto ou quando não é feita uma...

Mitos e verdades sobre carne vermelha e carne branca
Todo mundo fala que se deve aumentar o consumo de carnes brancas e peixes, mas você sabe diferenciar carne vermelha de carne branca? E os cortes das carnes,...

Conheça os tipos e os benefícios de cada pimenta
Os tipos de pimenta mais usados no Brasil são a pimenta-do-reino, pimenta-de-cheiro e pimenta malagueta, que são adicionadas principalmente para temperar...

Faz mal comer manga e banana à noite?
Comer manga e banana à noite normalmente não faz mal, pois as frutas são alimentos de fácil digestão e ricas em fibras e nutrientes que ajudam a regular o...

Como melhorar o apetite da criança com câncer
Para melhorar o apetite da criança em tratamento para câncer, deve-se oferecer alimentos ricos em calorias e saborosos, como sobremesas enriquecidas com...

Como controlar vômitos e diarreia na criança em tratamento de câncer
Para controlar vômitos e diarreia na criança em tratamento para câncer, é preciso evitar refeições muito volumosas e alimentos ricos em gordura, como...

Suplemento de colostro melhora o treino e o sistema imunológico
Os suplementos de colostro são feitos a partir do leite de vaca, sendo chamados de colostro bovino, e normalmente são utilizados para melhorar a recuperação...

Vantagens nutricionais da casca de banana
A casca de banana é rica em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino, e tem mais minerais que a própria fruta, como o potássio e o cálcio, que...

Hormônio hCG ajuda a emgrecer?
O hormônio hCG tem sido usado para ajudar a emagrecer, mas esse efeito de perda de peso só é obtido quando esse hormônio é utilizado juntamente com dietas...

Comer carne de porco faz mal à saúde?
Comer carne de porco não faz mal desde que ela seja bem cozida, pois o cozimento adequado evita a transmissão da cisticercose, doença que pode atingir o...

Herbalife pode fazer mal à saúde
Apesar de muito vendido e divulgado, os produtos para emagrecer da Herbalife podem fazer mal à saúde e causar problemas no fígado como inflamação, morte...

Consumir bebidas alcoólicas pode diminuir risco de doenças cardíacas
Consumir moderadamente bebidas alcoólicas reduz o risco de doenças cardiovasculares, diminui o colesterol alto e melhora a circulação sanguínea.Além de...

Benefícios da vitamina B7
A vitamina B7, também chamada de biotina ou vitamina H, participa do metabolismo dos carboidratos, das gorduras e das proteínas, sendo também essencial para...

Como comer bem fora de casa se você tem diabetes
Para comer bem fora de casa mesmo quando se tem diabetes, deve-se pedir sempre salada como prato de entrada e evitar refrigerantes e sobremesas doces no final...

Tucumã ajuda a baixar o colesterol e combater a diabetes
O tucumã é uma fruta da Amazônia que vem sendo utilizada para ajudar a prevenir e a tratar a diabetes, pois ela é rica em ômega-3, gordura que diminui a...

7 alimentos que ajudam a sair da depressão mais rápido
Alimentos como espinafres, banana, tomate e nozes são alguns dos alimentos que podem ajudar a sair da depressão, pois vão completar o tratamento ajudando a...

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