Dieta e Nutrição

Dieta e Nutrição para uma alimentação saudável. Nutrição esportiva, alimentação e exercício físico, nutrição e reeducação alimentar, ganhar peso, celulite e nutrição, ...

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Receita com beringela para dieta alcalina
A receita de beringela recheada com tofu e quinoa é uma excelente opção para quem quer fazer uma alimentação mais saudável, e ainda para quem faz uma...

Como fazer uma dieta alcalina
Para fazer uma dieta alcalina é necessário que o cardápio tenha 60% de alimentos alcalinos como pepino, orégano ou tofu e 40% de alimentos ácidos como ovo,...

Dieta do chá de hibisco para emagrecer
A dieta do chá de hibisco ajuda a emagrecer porque este chá diminui a capacidade do organismo de acumular gordura. Além disso, o chá de hibisco alivia a...

Benefícios da banana verde
Os benefícios da banana verde são principalmente ajudar a regular o intestino, aliviando a prisão de ventre quando se come crua ou combatendo a diarreia...

Purê de abóbora japonesa para melhorar o bronzeado
O purê de abóbora japonesa ajuda a melhorar o bronzeado porque é rico em betacarotenos, que ajudam na produção da melanina, uma substância que confere...

3 receitas para perder barriga
As 3 receitas caseiras para perder barriga são a vitamina de arando vermelho com iogurte desnatado, café com canela e o suco de maçã com gengibre. Estas...

Dieta Ravenna
​A dieta Ravenna faz parte do método de emagrecimento do psicoterapeuta Dr. Máximo Ravenna, que além da dieta inclui suplementos alimentares, objetivos de...

Receita de mousse de chocolate e abacate sem açúcar
Esta receita de mousse de chocolate e abacate, além de ser fácil de fazer, é uma ótima opção de sobremesa para diabéticos, pois não tem açúcar nem...

7 Benefícios de comer lentilhas
Comer lentilhas faz bem à saúde porque é um alimento muito rico em vitaminas e minerais e possui apenas 127 calorias em cada porção de 100 gramas. Apesar...

O que comer para ficar mais inteligente
Para ficar mais inteligente a alimentação deve incluir regularmente alimentos como salmão, frutas cítricas ou sementes de abóbora porque têm nutrientes...

O que comer na pressão baixa
Quem tem a pressão baixa deve fazer uma alimentação normal, saudável e equilibrada. O maior consumo de sal não é recomendável e não trata a pressão...

Suchá de hibisco para emagrecer
O suchá de hibisco é um suco misturado com chá muito bom para emagrecer porque além do chá que ajuda a diminuir o acúmulo de gordura e é diurético tem o...

Como fazer farinha de amora para emagrecer
Para fazer farinha de amora basta secar as amoras e transformar em farinha no liquidificador. No entanto, é possível comprar farinha de amora em lojas de...

Dieta para esteatose hepática
A dieta para esteatose hepática deve ser pobre em qualquer tipo de gorduras e reduzida em calorias, tanto na esteatose hepática causada pelo consumo excessivo...

Alimentos ricos em colina
Os alimentos ricos em colina são importantes principalmente para quem quer melhorar as capacidades do cérebro, pois ajudam a aumentar a acetilcolina, que é...

Alimentos ricos em acetilcolina
Os alimentos que ajudam a aumentar a acetilcolina são importantes para melhorar a contração muscular, a capacidade de memorização e de atenção e, por...

Chá de amora para emagrecer
O chá de amora com chá verde pode ser usado para emagrecer quando incorporado em uma dieta de emagrecimento, porque ajuda a diminuir o apetite, especialmente...

Sopa de inhame para desintoxicar
A sopa de inhame, com apenas 92 calorias, pode ser usada para variar o cardápio durante uma dieta para desintoxicação e emagrecimento porque ajuda a melhorar...

Alimentação do bebê com baixo peso
A alimentação do bebê com baixo peso, que nasce com menos de 2,5 kg, é feita com leite materno ou leite artificial indicado pelo pediatra.Porém, é...

O que comer durante a escarlatina
Durante a escarlatina deve-se comer alimentos líquidos ou pastosos, como iogurte, sucos naturais ou mingaus, por exemplo, e frutas moles, como mamão ou...

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