Anti-inflamatório natural

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Um excelente anti-inflamatório natural é o gengibre, devido à sua ação anti-inflamatória, que pode ser utilizado no tratamento da dor ou inflamação de garganta e tendinite, por exemplo.

Outro potente anti-inflamatório natural é o açafrão-da-índia, também conhecido como cúrcuma, pois esta planta medicinal contém uma substância com um poderoso efeito anti-inflamatório, podendo ser utilizado em problemas das articulações como artrite, em que as articulações se encontram inflamadas.

Tanto o gengibre como o açafrão-da-índia só devem ser utilizados na gravidez ou lactação sob orientação médica. Além disso, o açafrão-da-índia está contraindicado em indivíduos que estejam a tomar remédios anticoagulantes e com obstrução das vias biliares devido a pedra na vesícula.

Anti-inflamatório natural para artrite

Um ótimo anti-inflamatório natural para artrite é o açafrão-da-índia, pois esta planta medicinal é um poderoso anti-inflamatório, ajudando a reduzir o inchaço e a dor das articulações que estão inflamadas na artrite.

Para usar este anti-inflamatório para artrite na coluna ou em outra região do corpo, basta comprar açafrão-da-índia em pó, que está à venda em supermercados, e utilizá-lo como condimento em todas as refeições, diariamente, pois ele confere um sabor apimentado aos alimentos, colocando 1 colher de café do açafrão-da-índia em pó no feijão, no molho de tomate do macarrão ou na sopa, por exemplo.

Anti-inflamatório natural para garganta

Um excelente anti-inflamatório natural para garganta é o chá de cravo-da-índia com gengibre, devido à sua ação anti-inflamatória, analgésica e antisséptica, ajudando a tratar a inflamação e a dor de garganta.

Ingredientes

Modo de preparo

Colocar a água fervente em uma xícara e acrescentar o cravo-da-índia e o gengibre. Deixar repousar por 10 minutos, coar e beber a seguir, várias vezes ao dia.

Anti-inflamatório natural para tendinite

Um bom anti-inflamatório natural para tendinite é o chá de gengibre e limão devido à sua ação anti-inflamatória que vai ajudar a reduzir o inchaço dos tendões, ajudando a tratar a tendinite.

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 1 limão
  • 5 cm de gengibre descascado

Modo de preparo

Colocar em uma panela a água e o gengibre e deixar ferver por, aproximadamente, 10 minutos. Apagar o fogo, acrescentar o suco de limão e deixar amornar. Coar, adoçar com o mel e beber várias vezes ao dia.

Um ótimo anti-inflamatório natural para dor de dente é o óleo de cravo-da-índia. Veja aqui como usar: Óleo de cravo-da-índia para dor de dente.

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