Fitness
Hyrox: c'est quoi, bienfaits (et comment pratiquer)
Le Hyrox est une discipline hybride qui combine la course à pied avec des exercices de force et d’endurance, comme les burpees, le rameur, le ski erg, la poussée et la traction de traîneau, les fentes avec charge, le transport de charges et les lancers de ballon. Découvrez les bénéfices du Hyrox et comment le pratiquer.