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Tua Saúde
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Articles récents de Manuel Reis

Ampoules au pied: 11 causes (et que faire)

Les ampoules du pied sont de petites poches de liquide qui apparaissent sur la peau à la suite d'un frottement, d'une brûlure, d'une dermatite ou d'une mycose du pied. Découvrez les principales causes des ampoules au pied, ce qu'il faut faire et comment les éviter.

Plantes médicinales

Camomille: 14 bienfaits, comment utiliser (et contre-indications)

La camomille est une plante médicinale très utilisée en tisane, qui peut aider à soulager l’anxiété, l’insomnie, la mauvaise digestion, les douleurs menstruelles ou favoriser la cicatrisation des plaies. Découvrez tous les bienfaits de la camomille, comment l'utiliser et ses effets indésirables possibles.

Remèdes maison

11 astuces infaillibles pour soigner les aphtes plus rapidement

Le thé noir, la camomille, le miel biologique ou l’extrait de propolis sont de bonnes options pour soigner les aphtes plus rapidement. Cependant, il existe d’autres astuces naturelles pour soulager la douleur et accélérer la cicatrisation des aphtes. Découvrez comment soigner plus rapidement un aphte.

Anxiété

Comment s'endormir rapidement: 10 conseils pour trouver le sommeil

Pour bien dormir, il est important d’adopter des habitudes qui facilitent l’endormissement, comme assombrir la pièce, boire une tisane apaisante avant de se coucher et éteindre les appareils électroniques. Découvrez 10 conseils pour passer une bonne nuit de sommeil.

Plantes médicinales

Clou de girofle: 12 bienfaits (et comment l'utiliser)

Le clou de girofle possède des propriétés médicinales utile pour lutter contre l'excès de gaz, soulager les maux de dents, combattre l'impuissance sexuelle et favoriser la perte de poids, par exemple. Découvrez les principaux bienfaits des clous de girofle pour la santé et comment les utiliser .

Maladies et affections

Cigarette électronique (vape): c'est quoi, dangers et risques liés à l’utilisation

La cigarette électronique (vape, e-cigarette) délivre de la nicotine sans combustion, mais n’est pas sans risques. En France, les autorités sanitaires recommandent la prudence, déconseillent son usage chez les non-fumeurs, les jeunes et les femmes enceintes. En savoir plus sur la cigarette électronique.

Plantes médicinales

Thé rouge: c'est quoi, bienfaits (et comment préparer)

Le thé rouge est la forme fermentée de la plante Camellia sinensis. Il s'agit d'un antioxydant naturel et d'une excellente option pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires, apaiser et favoriser la relaxation. Découvrez les autres bienfaits du thé rouge, à quoi il sert et comment le préparer.

Premiers secours

Brûlure du 2ème degré: comment reconnaître (avec photo) et que faire

La brûlure du 2ème degré est caractérisée par la présence de cloque(s), qu'il ne faut en aucun cas pas percer. Découvrez les symptômes d'une brûlure du 2ème degré et les soins à faire et à ne pas faire dans ce genre de situation.

Toux

13 meilleurs tisanes contre la toux (et comment les préparer)

La tisane de cannelle et de clou de girofle est une bonne option pour soulager la toux avec mucosités, tout comme la tisane de thym. La tisane d’ortie peut aussi aider en cas de toux sèche. Découvrez les recettes des principales tisanes contre la toux et comment les préparer à la maison.

Maladies et affections

Overdose: symptômes, que faire (et comment prévenir)

L’overdose correspond à un ensemble d’effets indésirables qui apparaissent après une consommation excessive de drogues ou de médicaments. Comprendre ce qu’est une overdose, que faire en cas d’urgence et comment éviter qu’elle ne se reproduise .

Symptômes

Urine verte: 7 causes (et que faire)

L'urine verte est généralement due à l'ingestion d'aliments de couleur verte. Cependant, l'urine verte peut également être due à une infection urinaire ou à des troubles du foie ou des voies biliaires, par exemple. Découvrez quelles sont les causes les plus courantes d'urine verteet que faire dans chaque situation.

Fièvre

Fièvre à partir de combien? (et comment mesurer)

On parle de fièvre lorsque la température mesurée sous l’aisselle dépasse 38 °C. Toutefois, des symptômes peuvent déjà apparaître autour de 37,5 °C. Découvrez à partir de combien de degrés est-ce considéré de la fièvre chez l’adulte et chez le bébé, ainsi que comment mesurer correctement la température.

Symptômes

Sensation de boule dans la gorge: 8 causes (et que faire)

La sensation de boule dans la gorge est une gêne au niveau de la gorge qui, dans certains cas, peut provoquer des difficultés à respirer. Découvrez les causes possibles de la sensation de boule dans la gorge et comment la soulager.

Maladies et affections

Comment se faire vomir: 5 étapes pour vomir correctement

Les vomissements ne doivent être provoqués que sur indication médicale ou lorsqu'une personne a mangé quelque chose qui provoque un malaise très intense. Découvrez comment se faire vomir correctement et comprenez les risques liés à des vomissements fréquents.

Maladies et affections

9 astuces simples pour augmenter la sérotonine

Pour augmenter les niveaux de sérotonine, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière, d’avoir une alimentation riche en tryptophane et de s’exposer au soleil au moins 15 minutes par jour. Découvrir d’autres conseils pour augmenter naturellement les niveaux de sérotonine.