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Fructose: c'est quoi, aliments riches (et danger)

La fructose est un sucre présent naturellement dans les fruits et le miel, mais aussi ajouté sous forme de sirop dans de nombreux produits transformés. Découvrez les effets de la fructose sur la santé et la liste des aliments qui en contiennent le plus.

Nutrition

Iode: fonctions, où le trouver (et valeurs de référence)

L’iode est un minéral essentiel qui participe à la production des hormones thyroïdiennes, au bon fonctionnement du métabolisme et au développement cérébral. Découvrez les bienfaits de l'iode, les aliments qui en contiennent, les apports recommandés et les risques de carence ou d’excès.

Nutrition

Protéines: fonctions, types (et aliments riches)

Les protéines sont essentielles au bon fonctionnement du corps. Elles participent à la formation des muscles, des hormones, des anticorps et à la santé de la peau, des cheveux et des ongles. Découvrez les fonctions des protéines, les aliments riches en protéines et les besoins quotidiens recommandés.

Nutrition

Allulose: c'est quoi, bienfaits (est-ce dangereux?)

L’allulose est un édulcorant faible en calories utilisé pour sucrer les boissons et les desserts. L'allulose aide à contrôler le poids, réguler la glycémie et préserver la santé bucco-dentaire, mais son usage reste limité en France faute de données suffisantes sur sa sécurité.

Nutrition

Tyrosine: bienfaits, fonctions (et aliments riches)

La tyrosine est un acide aminé essentiel à la production de dopamine, à la régulation de l’humeur et à la formation de la mélanine. Découvrez les bienfaits de la tyrosine, les aliments qui en contiennent, sa posologie, ainsi que ses effets secondaires et contre-indications.

Nutrition

Céréales complètes: exemples, bienfaits (et comment consommer)

Les céréales complètes conservent toutes les parties du grain et sont riches en fibres, vitamines et minéraux. Elles aident à réguler le poids, prévenir le diabète et réduire les risques de maladies cardiovasculaires tout en améliorant la santé intestinale.

Maladies et affections

Érythème: symptômes, types, causes et traitement

L’érythème provoque l’apparition de taches rouges sur la peau, souvent liées à une infection, une maladie auto-immune, un médicament ou la grossesse Découvrez les principaux types d’érythème, leurs causes, les symptômes caractéristiques ainsi que les traitements possibles.

Maladies et affections

Érythème noueux: symptômes, causes et traitement

L’érythème noueux provoque des nodules rouges ou violacés sur la peau, souvent sur les jambes, liés à une infection, un médicament ou une maladie auto-immune Découvrez les causes, les symptômes, le diagnostic et les traitements possibles pour soulager l'érythème noueux.

Maladies et affections

Érythème polymorphe: symptômes, causes et traitement

L’érythème polymorphe est une réaction inflammatoire de la peau causant des taches rouges, des cloques et des douleurs. Découvrez ses causes, ses symptômes, les infections ou médicaments en cause ainsi que les traitements possibles pour soulager les lésions et prévenir les récidives de l'érythème polymorphe.

Vie intime

Gardnerella vaginalis: symptômes, transmission et traitement

La gardnerella est une bactérie naturellement présente dans la flore vaginale, mais son déséquilibre peut provoquer des pertes malodorantes et des démangeaisons. Découvrez les causes, les symptômes, le diagnostic et les traitements efficaces pour soigner la gardnerella.

Santé de la femme

IST chez la femme: 11 symptômes, causes (et que faire)

Les infections sexuellement transmissibles (IST) chez la femme peuvent provoquer des symptômes tels que des démangeaisons, des pertes vaginales, une mauvaise odeur ou des douleurs pendant les rapports. Découvrez les causes possibles, les traitements et les moyens efficaces de prévenir une MST chez la femme.

Cancer

Cancer du vagin: symptômes, causes et traitement

Le cancer du vagin est une tumeur rare qui peut provoquer des saignements, des pertes malodorantes ou des douleurs pelviennes. Découvrez les principaux symptômes, les causes possibles, les facteurs de risque et les traitements disponibles pour reconnaître et soigner le cancer du vagin.

Traitements naturels

Réflexologie plantaire: indications, principaux points (et comment elle se déroule)

La réflexologie utilise des points sur différentes parties du corps, comme les mains, les oreilles ou les pieds, pour combattre des problèmes physiques et mentaux tels que l'anxiété. Comprendre ce qu'est la réflexologie plantaire, comment elle est pratiquée ainsi que ses contre-indications.

Calculs biliaires

Cholécystectomie: c'est quoi, indications (et déroulement)

La cholécystectomie est une chirurgie pratiquée pour traiter des troubles de la vésicule biliaire tels que les calculs, la cholécystite ou la pancréatite. Découvrez les différentes techniques, le déroulement de la cholécystectomie, les risques ainsi que la récupération de cette intervention.

Maladies et affections

Douleur au tendon d'Achille: 5 principales causes (et que faire)

La douleur au tendon d’Achille peut être causée par une tendinite, une rupture ou une bursite, qui provoque une raideur, un gonflement et une difficulté à marcher. Découvrez les principales causes, les symptômes, le diagnostic et les traitements possibles pour soulager une douleur au tendon d'Achille.

Maladies et affections

Traitements des acouphènes: médicamenteux et autres options

Découvrez les principales options de traitement des acouphènes, incluant les médicaments, les thérapies sonores, comportementales, dentaires et naturelles, ainsi que les changements alimentaires pouvant aider à réduire les acouphènes et améliorer la qualité de vie.

Aliments

Chou: 10 bienfaits et comment consommer (avec recettes)

Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, le chou aide à renforcer l’immunité, à réduire le cholestérol et à favoriser la digestion. Découvrez ses bienfaits pour la santé, ses valeurs nutritionnelles et des idées simples pour intégrer le chou dans votre alimentation quotidienne.

Aliments

Pois-chiche: 11 bienfaits et comment consommer (avec recettes)

Riche en protéines végétales et en fibres, le pois-chiche favorise la prise de masse musculaire, améliore le transit, aide à réguler la glycémie et soutient la perte de poids. Découvrez ses bienfaits, sa valeur nutritionnelle et des recettes simples pour intégrer le pois-chiche au quotidien.

Diabète

Neuropathie diabétique: symptômes, causes et traitement

La neuropathie diabétique est une complication du diabète qui provoque des douleur, des picotements ainsi qu'une perte de sensibilité, notamment aux pieds et aux mains. Découvrez les causes de la neuropathie diabétique, ses symptômes, son traitement et des conseils pour prévenir ou ralentir l’évolution de la maladie.

Maladies et affections

9 principaux symptômes de la goutte (et que faire)

Découvrez les principaux symptômes de la crise de goutte tels que la douleur intense, la rougeur et le gonflement des articulations. Apprenez à reconnaître les crises, comprendre leurs causes et connaître les traitements pour soulager les symptômes de la crise de goutte et prévenir les récidives.