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Leucine: 4 bienfaits (et où la trouver)
La leucine, ou L-leucine, est un acide aminé qui fournit de l’énergie aux muscles et stimule la production ainsi que le maintien de la masse musculaire, de la force, de l’équilibre et de l’endurance. Découvrez à quoi sert la leucine, où la trouver et dans quels cas la supplémentation peut être envisagée.