La vitamine D peut être obtenue à partir de la consommation de l’huile de foie de poisson, de poisson, de viande et de fruits de mer.
Le vinaigre de cidre est un aliment fermenté qui possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, et peut donc être utilisé pour aider à traiter l\'acné,...
Le romarin est une plante aromatique qui peut améliorer le fonctionnement du système nerveux, protéger le foie, agir comme antioxydant, soulager la douleur, améliorer la circulation sanguine,...
Les aliments les plus riches en protéines sont ceux d’origine animale, comme la viande, le poisson, le lait, le fromage, l’yahourt, entre autres.
Mis à jour le 02/04/2024
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