Derniers articles sur Tua Saúde

Tua Saúde
Dernier contenu

Dernier contenu

Douleur au ventre du côté droit: 10 causes (et que faire)

Les douleurs du côté droit du ventre ne sont souvent que le signe d'un excès de gaz ou d'une mauvaise digestion. Toutefois, elles peuvent aussi être causées par un calcul biliaire, une appendicite et une hernie, par exemple. Découvrez les causes de douleur au ventre du côté droit chez l'homme et la femme et que faire.

Reflux gastro-oesophagien

Reflux gastrique: symptômes, causes et traitement

Le reflux gastrique (RGO) est caractérisé par le retour involontaire du contenu de l'estomac vers l'œsophage, qui provoque des symptômes tels que des brûlures d'estomac et des régurgitations acides. En savoir davantage sur le reflux gastrique, ses causes, ses symptômes et son traitement.

Ovaires polykystiques (SOPK)

Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK): symptômes, causes et traitement

Le syndrome des ovaires polykystiques ou syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP) est un dysfonctionnement hormonal caractérisé par des menstruations irrégulières, une perte de cheveux, une pilosité excessive et une difficulté à tomber enceinte. Découvrez les symptômes du SOPK, ses causes et son traitement.

Symptômes

J'ai mal quand je respire: 9 causes (et que faire)

La douleur en respirant peut être le signe d’un excès de gaz, d’une costochondrite, d’un rhume ou de situations graves, comme un pneumothorax, une péricardite ou une maladie pulmonaire. Découvrez les causes de douleur en respirant profondément et que faire.

Examens

Homocystéine: rôle, valeurs normales (et taux élevé ou bas et que faire)

Un grand nombre d’homocystéine dans le sang peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc important de maintenir les taux de cet acide aminé dans les valeurs de référence, notamment en faisant attention à l’alimentation. Découvrez ce que peut signifier une homocystéine élevée et basse et que faire.

Arthrite

TENS: bienfaits, indications (et déroulement)

La thérapie TENS, aussi appelée neurostimulation électrique transcutanée, est une méthode non invasive utilisée pour aider à soulager certaines douleurs chroniques et aiguës, sans avoir recours à des médicaments. Découvrez comment se déroule le TENS et à quoi il sert.

Perte de poids

Planche (gainage): bienfaits, types (et comment réaliser)

La planche est un exercice qui augmente l’endurance musculaire, tonifie l’abdomen, affine la taille et diminue les douleurs dans le bas du dos. De plus, cet exercice aide aussi à augmenter la dépense calorique, ce qui favorise la perte de poids. Découvrez à quoi sert la planche et comment faire les principaux types.

Fitness

TRX: bienfaits (et 6 options d'exercices)

Le TRX, également appelé sangle de suspension, est un équipement très utilisé lors des entraînements fonctionnels, car il favorise le renforcement des muscles abdominaux, ce qui permet d’améliorer l’équilibre et la stabilité. Découvrez ce qu’est le TRX, ses principaux bienfaits et des exemples d’exercices.

Contrôle des naissances

Pilule du lendemain: quand la prendre, effets secondaires (et questions fréquentes)

La pilule du lendemain aide à éviter une grossesse après un rapport non protégé ou un oubli de contraception. Découvrez quand la prendre, son efficacité, ses effets secondaires, les précautions à connaître avec la pilule du lendemain ainsi que la réponse aux questions les plus fréquentes.

Maladies et affections

Maladie de Lyme: symptômes, causes et traitement

La maladie de Lyme est une maladie causée par la morsure d'une tique contaminée, qui entraîne l'apparition d'une plaque rouge sur la peau. En savoir plus sur les autres symptômes de la maladie de Lyme, les symptômes, la transmission et le traitement.

Plantes médicinales

Ashwagandha: 10 bienfaits pour la santé (et comment l'utiliser)

L'ashwagandha, ou ginseng indien, est une plante médicinale utilisée pour aider à traiter le diabète, la dépression, le stress et l'anxiété. En effet, elle possède des effets hypoglycémiants, calmants et anxiolytiques. Découvrez ses principaux bienfaits, son mode d'administration et ses effets secondaires possibles.

Symptômes

12 causes de vertiges (et que faire)

Les vertiges soudains peuvent avoir des causes diverses, telles que la labyrinthite, les chutes de pression, l'hypoglycémie, les maladies neurologiques ou même les effets secondaires des médicaments. Découvrez les causes les plus fréquentes de vertiges, comment les identifier et que faire pour les soulager.

Examens

IRM: à quoi sert l’imagerie par résonance magnétique?

L’IRM est un examen d’imagerie qui aide à visualiser les organes, le cerveau, les articulations ou les vaisseaux, avec ou sans injection. Découvrez à quoi sert une IRM, comment elle se déroule, les principaux types d’IRM, la différence entre scanner et IRM et les précautions avant l’examen.

Beauté et esthétique

Peptide de collagène: 6 bienfaits, comment utiliser (et contre-indications)

Le peptide de collagène est un complément utilisé pour soutenir la peau, les articulations et les os, selon les études disponibles. Découvrez ses bienfaits, comment l’utiliser, ses effets secondaires, ses précautions et les différences entre peptide de collagène hydrolysé et collagène marin.

Compléments alimentares

Collagène type 2: bienfaits, types (et comment prendre)

Le collagène type 2 est une protéine du cartilage qui peut soutenir les articulations et aider en cas de gêne, de raideur ou d’arthrose. Découvrez ses bienfaits, les différences avec le collagène marin, les effets secondaires et comment prendre le collagène type 2 en toute sécurité au quotidien.

Maladies et affections

5 causes d'eau dans les poumons (et que faire)

L’eau dans les poumons peut être due à des problèmes cardiovasculaires ou à la pratique de sports en haute altitude. Dans tous les cas, il est important de se rendre à l’hôpital afin de commencer le traitement et d’éviter les complications. Découvrez les principales causes de l’eau dans les poumons et que faire.

Symptômes

Fatigue musculaire: symptômes, causes (et que faire)

La fatigue musculaire est très fréquente après un effort physique plus important que d’habitude. Elle peut être liée à une activité physique intense, à une carence en minéraux ou à certaines maladies, comme un diabète mal équilibré, par exemple. Découvrez les symptômes de fatigue musculaire, ses causes et que faire.

Examens

Comment faire baisser le cortisol (avec 11 conseils pratiques)

Certaines astuces pratiques pour faire baisser le cortisol consistent à pratiquer une activité physique régulière, bien dormir, maintenir une alimentation saine, entretenir des relations sociales saines et éviter l’excès de caféine, par exemple. Découvrez 11 conseils pratiques pour faire baisser le cortisol.

Remèdes maison

Comment faire un lavage de nez: guide étape par étape

Le lavage de nez est un excellent moyen de déboucher le nez et de soulager les symptômes de la grippe, de la sinusite, de la rhinite ou des allergies respiratoires. Découvrez un guide étape par étape pour réaliser un lavage de nez à la maison, pour les adultes et les enfants.

Compléments alimentares

Créatine: 5 bienfaits, comment prendre (et contre-indications)

La créatine est une substance qui fournit de l’énergie aux muscles. Elle est très utilisée pour augmenter la masse musculaire et améliorer les performances physiques. Découvrez à quoi sert la créatine, comment la prendre, ses effets secondaires possibles et dans quels cas ne pas l’utiliser.