Derniers articles sur Tua Saúde

Tua Saúde
Dernier contenu

Dernier contenu

Comment s'endormir rapidement: 10 conseils pour trouver le sommeil

Pour bien dormir, il est important d’adopter des habitudes qui facilitent l’endormissement, comme assombrir la pièce, boire une tisane apaisante avant de se coucher et éteindre les appareils électroniques. Découvrez 10 conseils pour passer une bonne nuit de sommeil.

Plantes médicinales

Clou de girofle: 12 bienfaits (et comment l'utiliser)

Le clou de girofle possède des propriétés médicinales utile pour lutter contre l'excès de gaz, soulager les maux de dents, combattre l'impuissance sexuelle et favoriser la perte de poids, par exemple. Découvrez les principaux bienfaits des clous de girofle pour la santé et comment les utiliser.

Grippe et rhume

6 médicaments pour lutter contre la grippe

Les remèdes pour la grippe tels que les anti-inflammatoires, les antipyrétiques et les mucolytiques, peuvent être achetés en pharmacie afin de soulager les symptômes de la grippe. En savoir plus sur les traitements pour la grippe.

Maladies et affections

Cigarette électronique (vape): c'est quoi, dangers et risques liés à l’utilisation

La cigarette électronique (vape, e-cigarette) délivre de la nicotine sans combustion, mais n’est pas sans risques. En France, les autorités sanitaires recommandent la prudence, déconseillent son usage chez les non-fumeurs, les jeunes et les femmes enceintes. En savoir plus sur la cigarette électronique.

Dermatite

Dermatite herpétiforme: symptômes, causes et traitement

La dermatite herpétiforme est une maladie auto-immune qui provoque de petites cloques rouges sur la peau, qui grattent et semblables à des lésions de l'herpès. Elle peut être causée par la consommation de gluten. En savoir plus sur les symptômes de la dermatite herpétiforme et son traitement.

Perte de poids

Sémaglutide (Ozempic): indications, comment utiliser (et effets secondaires)

Le sémaglutide est indiqué dans le traitement du diabète de type 2 ainsi que pour la perte de poids chez les personnes en surpoids ou en obésité. Comprendre l'utilité du sémaglutide, son mode d'emploi et ses effets secondaires.

Nutrition

Oxyde nitrique: c'est quoi, à quoi ça sert (et où la trouver)

L’oxyde nitrique est une substance gazeuse produite par l’organisme qui facilite la circulation du sang. Il est fabriqué à partir d’aliments riches en nitrates et en arginine, comme la betterave et les légumes à feuilles vertes. Découvrez ce qu’est l’oxyde nitrique, à quoi il sert et où le trouver.

Perte de poids

9 injections pour maigrir: types, utilisation (et dangers)

Les piqûres pour maigrir telles que l'Ozempic, le Mounjaro ou le Wegovy, sont indiquées pour perdre du poids en cas d'obésité ou de surpoids. En effet, elles réduisent l'appétit et augmentent la sensation de satiété. En savoir plus sur les injections pour maigrir, leurs noms, comment elles fonctionnent et laquelle choisir .

Perte de poids

14 meilleurs thés pour maigrir

Les thés minceur, comme ceux au gingembre, à l’hibiscus et au curcuma, sont censés avoir des propriétés diurétiques et aider à accélérer le métabolisme, afin d’éliminer l’excès d’eau et de brûler la graisse abdominale accumulée. Découvrez les meilleurs thés minceur pour perdre du poids et réduire le tour de taille.

Examens

Phosphatase alcaline élevée: symptômes, causes et traitement

Un taux élevé de phosphatases alcalines peut être causé par la consommation d'aliments riches en graisses, la grossesse, la croissance ou par des problèmes de santé tels qu'une maladie du foie, des voies biliaires, du cœur ou des reins. En savoir plus sur cette enzyme, les causes de son élévation, ses symptômes et son traitement.

Mal au dos

Douleurs au milieu du dos: 7 causes (et que faire)

La douleur au milieu du dos peut être causée par une mauvaise posture, une hernie discale ou un problème d’organe comme le cœur, les poumons ou l’estomac. Découvrez les causes possibles de douleur au milieu du dos, et que faire.

Symptômes

Selles jaunes: 8 causes (et que faire)

La présence de selles jaunes est une modification relativement fréquente, cependant, elle peut aussi être liée à différents problèmes, allant d’une infection intestinale à une alimentation riche en graisses. Découvrez les causes les plus courantes des selles jaunes et quoi faire dans chaque situation.

Beauté et esthétique

Beurre de karité: c'est quoi, bienfaits (et comment utiliser)

Le beurre de karité est capable d'hydrater la peau, de prévenir le vieillissement prématuré, de prendre soin de la santé des cheveux et de favoriser la cicatrisation, car il contient des acides gras, des stérols ainsi que les vitamines A, E et F. Découvrez les bienfaits du beurre de karité et comment l'utiliser.

Aliments

Protéines végétales en poudre: types, comment choisir (et comment consommer)

Les protéines végétales en poudre, aussi appelées « whey vegan », sont surtout utilisées par les végétariens et les véganes pour compléter l’alimentation ou favoriser la prise de masse musculaire. Découvrez les principaux types, quand les utiliser et comment choisir la meilleure protéine vegan en poudre.

Régimes

Que manger pour prendre de la masse musculaire

L’alimentation pour la prise de masse musculaire comprend des stratégies comme consommer plus de calories que l’on n’en dépense, augmenter l’apport en protéines au cours de la journée et privilégier les bonnes graisses. Découvrez des conseils simples pour prendre de la masse musculaire à l'aide de l'alimentation.

Maladies et affections

Hypertension oculaire: symptômes, causes et traitement

L’hypertension oculaire est la pression à l’intérieur de l’œil est supérieure à 21 mmHg. Elle provoque une difficulté à voir, une douleur et ou une rougeur des yeux, ainsi que des nausées et des vomissements dans les cas graves. Découvrez les symptômes de l’hypertension oculaire, ses causes et son traitement.

Beauté et esthétique

Baume à lèvres: types, comment choisir (et comment utiliser)

Le baume à lèvres est un produit à appliquer sur les lèvres. Il est indiqué pour hydrater et soulager la sécheresse, les gerçures et aider dans des situations comme la chéilite angulaire, par exemple. Découvrez quel type de baume à lèvres choisir, les différents types, à quoi il sert et comment l’utiliser.

Beauté et esthétique

Protecteur de chaleur: à quoi ça sert, comment utiliser (et lequel choisir)

Le protecteur de chaleur est utilisé sur les cheveux et aide à réduire les dommages que la chaleur du sèche-cheveux, du lisseur ou des appareils coiffants peut provoquer sur les fibres capillaires. Découvrez à quoi sert un protecteur de chaleur pour cheveux et comment l’utiliser.

Beauté et esthétique

Leave-in: c'est quoi, à quoi ça sert (et comment l'utiliser)

Le leave-in est un produit qui aide à contrôler les frisottis et à protéger les cheveux contre les dommages causés par la chaleur des sèche-cheveux et des lisseurs, par exemple. Découvrez ce qu’est le leave-in, à quoi il sert, les différents types et comment l'utiliser.

Plantes médicinales

Thé rouge: c'est quoi, bienfaits (et comment préparer)

Le thé rouge est la forme fermentée de la plante Camellia sinensis. Il s'agit d'un antioxydant naturel et d'une excellente option pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires, apaiser et favoriser la relaxation. Découvrez les autres bienfaits du thé rouge, à quoi il sert et comment le préparer.