Glaires dans la gorge: 11 causes, que faire (et quand consulter)

Les glaires dans la gorge peuvent survenir en raison d’une faible consommation d’eau, d’un air trop sec ou d’une irritation de la gorge, ce qui peut rendre le mucus plus épais et donner une sensation de glaire coincée dans la gorge.

Elles peuvent aussi être liées à des problèmes de santé comme un rhume, une grippe, une sinusite, une rhinite allergique, une pharyngite, une angine, un reflux gastro-œsophagien ou certaines maladies pulmonaires.

Selon la cause, les glaires dans la gorge peuvent être accompagnées d’une toux, d’un mal de gorge, d’un nez bouché, d’une fièvre, de brûlures d’estomac, d’un essoufflement ou de glaires jaunes, vertes, blanches ou avec du sang. Il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un ORL lorsque les glaires sont intenses, persistent plusieurs jours, reviennent souvent ou s’accompagnent d’autres symptômes.

Couleur des glaires dans la gorge

Les principales couleurs des glaires sont:

• Glaires transparentes: souvent liées à une hydratation normale, à un début de rhume, à une allergie ou à une irritation légère;
• Glaires blanches: peuvent apparaître lorsque le mucus devient plus épais, notamment en cas de nez bouché, de gorge sèche ou de rhume;
• Glaires jaunes: peuvent être liées à une infection respiratoire virale, à une sinusite ou à une inflammation des voies respiratoires;
• Glaires vertes: peuvent survenir en cas de rhume, de sinusite, de bronchite ou d’infection respiratoire, mais ne signifient pas toujours qu’un antibiotique est nécessaire;
• Glaires roses ou rouges: peuvent indiquer la présence de sang, parfois liée à une irritation de la gorge ou à une toux répétée, mais doivent être évaluées si elles persistent;
• Glaires marron ou noires: peuvent être liées à la fumée, à la pollution, à des poussières inhalées ou à la présence de sang ancien, et doivent être évaluées si elles sont fréquentes ou associées à d’autres symptômes.

Lorsque les glaires viennent surtout des bronches et sont expulsées en toussant, on parle plutôt d’expectoration.

Lisez aussi: Glaires: (verts, blancs, jaunes...) et causes tuasaude.com/fr/expectoration

Principales causes

La présence de glaires dans la gorge est principalement causée par les situations suivantes:

1. Boire peu d'eau

Le fait de boire peu d'eau pendant la journée, peut rendre la gorge sèche et augmenter la viscosité du mucus dans la gorge, étant donné que l'eau fait partie de la composition des glaires.

De ce fait, la déshydratation, peut entraîner une sensation de glaires coincées dans la gorge ou de mucosités constantes. 

Que faire: il est important de maintenir sa gorge suffisamment hydratée, en buvant au moins 2 litres d'eau par jour, en petites gorges, afin de fluidifier le mucus et de soulager la sensation de glaires coincées dans la gorge.

Pour les personnes qui ont de la peine à boire de l'eau, il est conseillé d'ajouter le jus d'un demi-citron à l'eau afin de lui donner du goût et de la boire plus rapidement. 

2. Air sec et climatisation

L’air sec peut assécher les muqueuses du nez et de la gorge, favorisant l’irritation et l’épaississement des glaires.

La climatisation peut également assécher l’air ambiant et aggraver la sensation de glaires constantes dans la gorge, de toux sèche ou d’enrouement.

Que faire: il est conseillé d’éviter les environnements trop secs, d’aérer régulièrement les pièces et d’utiliser un humidificateur d’air si nécessaire.

Il est aussi recommandé de boire de l’eau régulièrement et d’utiliser du sérum physiologique dans le nez lorsque les muqueuses sont sèches.

3. Sinusite

La sinusite est caractérisée par l'inflammation des sinus, de petites cavités osseuses du crâne, du nez et autour des yeux, généralement provoquée par une réaction allergique ou une infection virale, fongique ou bactérienne, qui entraîne une accumulation de glaires dans le nez.

L'excès de glaires dans le nez peut entraîner l'apparition d'un écoulement post-nasal, c'est-à-dire un écoulement de mucosités dans la gorge, provoquant une toux, un gonflement, une irritation de la gorge ainsi que des mucosités jaunes ou verdâtres dans la gorge.

Lisez aussi: Sinusite: symptômes, causes, types et traitement tuasaude.com/fr/sinusite

Que faire: le traitement de la sinusite est généralement réalisé à base de médicaments prescrits par l'ORL tels que les analgésiques, les anti-inflammatoires, les décongestionnants nasaux ou les antibiotiques, par exemple. 

Afin de compléter le traitement, il est recommandé d'effectuer régulièrement des lavages de nez à l'aide d'eau et de sel ou de sérum physiologique afin de fluidifier les mucosités et de faciliter leur évacuation.

4. Grippe et rhume

La grippe et le rhume sont des infections causées par des virus, qui peuvent entrer par le nez et atteindre la muqueuse de la gorge. 

Ils peuvent entraîner des symptômes tels que l'inflammation ou l'irritation de la gorge, des glaires blancs ou gris, un mal de gorge, de la toux, des éternuements, un mal de tête ainsi que des douleurs corporelles. 

Que faire: il est important de maintenir son corps hydraté en buvant suffisamment de liquides et en se reposant un maximum.

Par ailleurs, le médecin peut recommander la prise de médicaments analgésiques, anti-inflammatoires ou décongestionnants tels que le paracétamol et l'ibuprofène afin de soulager les symptômes. Découvrez comment différencier la grippe et le rhume.

5. Angine bactérienne

La présence de glaires dans la gorge peut également être causée par une angine bactérienne, c'est-à-dire une inflammation des amygdales par des bactéries telles que Streptococcus pyogenes.

Outre la présence de glaires, il est fréquent de ressentir un mal de gorge intense, une difficulté à avaler, du pus sur les amygdales ainsi qu'une fièvre élevée. 

Que faire: le traitement de l'angine bactérienne est orienté par l'ORL ou le médecin généraliste et inclut la prise d'antibiotiques pour combattre l'infection.

Les principales classes d'antibiotiques prescrits sont l'amoxicilline, azithromycine, clindamycine ou céphalosporine, par exemple. En savoir plus sur le traitement de l'angine bactérienne.

6. Rhinite allergique

La rhinite allergique est une inflammation de la muqueuse nasale, qui peut entraîner une accumulation de glaires dans le nez, qui en excès peuvent s'étendre jusque dans la gorge.

Outre la présence de glaires dans le nez, il est également fréquent d'avoir le nez bouché ou qui coule, un larmoiement des yeux et des éternuements fréquents. 

La rhinite allergique est provoquée par le contact avec des substances allergènes telles que la poussière, le pollen, les phanères d'animaux ou certaines plantes, par exemple.

De plus, elle est plus fréquente au printemps ou à l'automne.

Que faire: le traitement de la rhinite allergique est orienté par un allergologue ou un médecin généraliste, selon l'intensité et la fréquence des symptômes.

Le médecin peut indiquer la prise d'antihistaminiques tels que la cétirizine, par exemple. En savoir plus sur les antihistaminiques.

Il est également important d'éviter si possible, le contact avec la substance responsable de l'allergie.

7. Pharyngite

La pharyngite est une inflammation du pharynx, un conduit qui contrôle la respiration, la déglutition et la phonation.

Généralement, la pharyngite est provoquée par un virus ou une bactérie tels que l'adénovirus, le rhinovirus, le virus de l'influenza et le Streptococcus pyogenes respectivement. 

La pharyngite est caractérisée par un mal de gorge, une difficulté à avaler, une sensation de gorge qui gratte ainsi que la présence de glaires vertes ou jaunes.

Certaines personnes, peuvent également présenter de la fièvre, un mal de tête, un mal-être général et un enrouement. 

Que faire: le traitement de la pharyngite varie selon les symptômes présentés et la cause de l'inflammation.

Toutefois, dans la plupart des cas, l'ORL prescrit des analgésiques, des anti-inflammatoires et des antibiotiques afin de soulager les symptômes.

De plus, il est important de se reposer un maximum et de boire suffisamment de liquides pendant le traitement. Découvrez les principaux traitements de la pharyngite. 

8. Reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-œsophagien ou RGO, est caractérisé par le retour involontaire du contenu de l'estomac vers l'œsophage.

Il entraîne des brûlures d'estomac, un goût amer dans la bouche et dans certains cas, une sensation de glaires constantes dans la bouche en raison de la production d'acide gastrique par l'estomac.

Que faire: il est important de suivre un traitement adapté mis en place par un gastro-entérologue afin de soulager les symptômes du RGO.

Les principaux types de médicaments utilisés dans cette situation sont: les antiacides, les protecteurs gastriques et les accélérateurs de la vidange gastrique. En savoir plus sur le traitement du reflux gastro-œsophagien.

9. Exposition à des substances irritantes

L'exposition à des substances irritantes telles que la fumée de cigarette ou la pollution, peuvent provoquer une irritation de la gorge et une inflammation chronique, qui entraîne une augmentation de la production de mucosités dans la gorge. 

Outre la présence de glaires dans la bouche, d'autres symptômes tels que la sensation de gorge qui gratte ou un mal de gorge, peuvent également survenir.

Que faire: il est important d'éviter de s'exposer aux substances qui irritent la gorge.

Si cela n'est pas possible, des pastilles apaisantes à base de miel, de citron ou de gingembre, peuvent être utiles afin de soulager les symptômes.

En cas de tabagisme, il est recommandé de consulter son médecin généraliste afin de mettre en place des mesures permettant de stopper le tabagisme. Découvrez les principaux médicaments pour arrêter de fumer.

10. Maladies pulmonaires

Certaines maladies pulmonaires telles que la bronchite, l'asthme ou la pneumonie, peuvent également entraîner une production excessive de mucus par les poumons, une congestion nasale et une toux grasse. Découvrez tous les symptômes de l'asthme.

Par ailleurs, ces problèmes peuvent entraîner une douleur et/ou une irritation de la gorge, une sensation de glaires constantes, un essoufflement, une respiration sifflante et une fatigue inhabituelle et intense.

Que faire: il est important de consulter un pneumologue afin de poser le diagnostic adéquat et de cibler le traitement adapté.

Le traitement est généralement à base de corticoïdes, de bronchodilatateurs sous forme d'inhalateurs, d'analgésiques, d'anti-inflammatoires, de sirops expectorant et d'antibiotiques, dans certains cas. En savoir plus sur le traitement de bronchite et de pneumonie.

11. Utilisation de décongestionnants nasaux 

L'utilisation de décongestionnants nasaux sous forme de spray nasal, contient des substances capables de créer une vasoconstriction des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale et, qui peuvent favoriser la production de mucus nasal, qui peut s'étendre dans la gorge.

De ce fait, l'utilisation excessive ou prolongée de décongestionnants nasaux, peut provoquer un effet rebond, qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins de la muqueuse nasale afin de compenser le flux sanguin diminué de la zone.

Que faire: il est important de n'utiliser les decongestionnants nasaux que sur les recommandations du médecin et pour une durée de traitement la plus courte possible, qui varie de 3 à 7 jours, en fonction du composant du médicament choisi.

Que faire

En cas de glaires dans la gorge, il est conseillé de boire suffisamment d’eau au cours de la journée, car une bonne hydratation aide à fluidifier le mucus et à faciliter son élimination.

Il est aussi recommandé d’éviter les environnements trop secs, la fumée de cigarette, la pollution, la climatisation excessive et les produits irritants, car ils peuvent assécher ou irriter la gorge et augmenter la production de mucus.

D’autres mesures peuvent aider à soulager les glaires dans la gorge :

• Faire des lavages de nez avec du sérum physiologique, surtout en cas de nez bouché, de rhinite ou de sinusite ;
• Utiliser un humidificateur d’air lorsque l’environnement est très sec ;
• Dormir avec la tête légèrement surélevée en cas de reflux ou d’écoulement nasal postérieur ;
• Éviter de se racler la gorge de façon répétée, car cela peut aggraver l’irritation ;
• Éviter le tabac et les lieux enfumés ;
• Demander conseil à un médecin ou à un pharmacien avant d’utiliser des médicaments décongestionnants, expectorants, antihistaminiques ou antibiotiques.

Il ne faut pas prendre d’antibiotiques sans avis médical, car les glaires jaunes ou vertes ne signifient pas toujours qu’il s’agit d’une infection bactérienne.

Quand consulter un médecin

Il est recommandé de consulter un médecin généraliste, un ORL ou un pneumologue lorsque les glaires dans la gorge:

• Durent plus de 10 jours sans amélioration;
• S’aggravent après une amélioration initiale;
• Reviennent souvent ou deviennent constantes;
• S’accompagnent d’une fièvre persistante ou élevée;
• S’accompagnent d’un essoufflement, d’une respiration sifflante ou d’une douleur dans la poitrine;
• S’accompagnent de glaires avec du sang;
• Sont associées à une fatigue intense, une perte de poids ou des sueurs nocturnes;
• Surviennent chez une personne ayant de l’asthme, une bronchite chronique, une BPCO ou une autre maladie pulmonaire;
• S’accompagnent d’un mal de gorge intense, de pus sur les amygdales ou d’une difficulté à avaler 
• S’accompagnent d’une douleur importante au visage, d’un gonflement autour des yeux, d’une raideur de la nuque ou d’une confusion.

Dans ces situations, le médecin peut évaluer les symptômes, examiner la gorge, le nez et les poumons, et demander des examens si nécessaire, comme une analyse des expectorations, une radiographie thoracique ou un bilan ORL.