Les articulations sont les zones du corps où deux os se rejoignent. Elles font partie du système squelettique et permettent de maintenir la structure du corps et d’effectuer des mouvements, bien qu’elles n’aient pas toutes le même degré de mobilité.

Selon les tissus qui assurent l’union des os et leur capacité de mouvement, les articulations peuvent être classées en différents types, notamment les articulations fibreuses, cartilagineuses et synoviales, ainsi que les synarthroses, amphiarthroses et diarthroses.

Ces structures peuvent être touchées par des blessures et des maladies inflammatoires ou dégénératives pouvant provoquer des douleurs, une inflammation et d’autres symptômes. En cas de nouvelle douleur ou de modification au niveau d’une articulation, il est important de consulter un professionnel de santé afin d’en déterminer la cause.

Professeur enseignant l'anatomie articulaire

Types d’articulations

Les différents types d’articulations du corps humain peuvent principalement être classés selon leur structure et leur degré de mobilité.

Ces deux classifications décrivent des caractéristiques différentes d’une même articulation.

1. Selon leur structure

Selon les caractéristiques des tissus et des structures qui relient les os, les articulations sont réparties en trois grands groupes :

Type d’articulation	Caractéristiques	Principaux types et caractéristiques	Exemples
Fibreuses	Dans ce type d’articulation, les os sont directement reliés par du tissu fibreux, sans cavité articulaire entre eux. Ils restent ainsi fermement unis et leur mobilité est très limitée.	Sutures: relient les os du crâne et sont pratiquement immobiles. Gomphoses: relient les dents aux os de la mâchoire. Syndesmoses: maintiennent deux os proches reliés par du tissu fibreux et permettent un certain mouvement.	Sutures du crâne, union des dents avec la mandibule et le maxillaire, et articulation entre le tibia et la fibula.
Cartilagineuses	Dans ce type d’articulation, les os sont reliés par du tissu cartilagineux, qui apporte une certaine souplesse et permet de petits mouvements entre les structures osseuses. Leur mobilité reste donc limitée.	Synchondroses: relient les os par du cartilage et présentent généralement une mobilité faible ou inexistante. Symphyses: relient les os par du cartilage et du tissu conjonctif, permettant un certain mouvement et un amortissement.	Symphyse pubienne et articulations entre les corps vertébraux, où se trouvent les disques intervertébraux.
Synoviales	Elles se caractérisent par la présence d’une cavité articulaire entre les os et de structures qui facilitent et protègent les mouvements. Elles permettent donc une plus grande liberté de mouvement.	Selon leur forme et les mouvements qu’elles permettent, elles sont classées en six types: Planes ou arthrodies, trochléennes ou ginglymes, trochoïdes ou à pivot, condyliennes ou ellipsoïdes, en selle et sphéroïdes ou énarthroses.	Le genou, la hanche, l’épaule et le coude sont des exemples d’articulations synoviales.

Les articulations planes ou arthrodies permettent principalement des mouvements de glissement. Les articulations trochléennes ou ginglymes permettent la flexion et l’extension, tandis que les articulations trochoïdes permettent une rotation autour d’un axe.

Les articulations condyliennes ou ellipsoïdes permettent la flexion, l’extension, l’abduction, l’adduction et un certain degré de circumduction. Les articulations en selle permettent des mouvements dans différentes directions.

Enfin, les articulations sphéroïdes ou énarthroses sont multiaxiales et permettent la flexion, l’extension, l’abduction, l’adduction, la rotation et la circumduction.

L’épaule et la hanche sont des articulations sphéroïdes, tandis que l’articulation située entre le pouce et la main est une articulation en selle.

Dans l’ensemble, la structure de chaque articulation détermine son degré de mobilité et les fonctions qu’elle peut assurer.

Ainsi, même si toutes les articulations permettent l’union entre des structures osseuses, leur mobilité et leur fonction peuvent être très différentes.

2. Selon leur mobilité

Les articulations peuvent également être classées selon l’amplitude des mouvements qu’elles permettent. Elles sont alors réparties en trois groupes:

Synarthroses (immobiles): ces articulations ne permettent pratiquement aucun mouvement entre les os, comme les sutures qui relient les os du crâne.
Amphiarthroses (semi-mobiles): elles permettent des mouvements limités entre les structures osseuses, comme les articulations entre les corps des vertèbres.
Diarthroses (mobiles): elles permettent une grande liberté de mouvement entre les os, comme les articulations de l’épaule, de la hanche et du genou.

Cette classification permet donc de distinguer les articulations en fonction de leur degré de mobilité, depuis celles qui sont pratiquement immobiles jusqu’à celles qui permettent une grande variété de mouvements.

Quels mouvements permettent les articulations

Les mouvements d’une articulation dépendent de sa forme, de sa structure et de son degré de mobilité.

Certaines articulations se déplacent autour d’un seul axe, tandis que d’autres peuvent bouger autour de deux axes ou davantage.

Parmi les principaux mouvements articulaires figurent la flexion et l’extension, qui permettent de plier et de tendre une articulation, ainsi que l’abduction et l’adduction, qui permettent respectivement d’éloigner ou de rapprocher une structure par rapport à une autre.

La rotation permet quant à elle de faire tourner une structure autour d’un axe.

La circumduction associe plusieurs mouvements angulaires, tandis que le glissement se produit lorsqu’une surface articulaire se déplace sur une autre.

Toutes les articulations ne permettent pas les mêmes mouvements. Les articulations trochléennes réalisent principalement des mouvements de flexion et d’extension, tandis que les articulations sphéroïdes permettent des mouvements autour de plusieurs axes.

La hanche est un exemple d’articulation très mobile, puisqu’elle permet la flexion, l’extension, la rotation médiale et latérale, l’abduction, l’adduction et la circumduction.

À l’inverse, l’articulation talo-crurale de la cheville permet principalement la flexion dorsale et la flexion plantaire.

À quoi servent les articulations?

Les articulations assurent le soutien du corps et permettent d’effectuer les mouvements nécessaires à des activités comme s’asseoir, se tenir debout et se déplacer.

Pourquoi les articulations font-elles mal?

Les douleurs articulaires peuvent apparaître lorsqu’une structure constituant l’articulation, comme les os, les cartilages, les ligaments ou les membranes synoviales, est endommagée ou altérée.

Elles peuvent également être provoquées par une lésion des structures voisines, notamment les tendons.

Les principales causes comprennent les traumatismes, les processus inflammatoires ou dégénératifs ainsi que les modifications de la mécanique de l’articulation.

Ces dernières peuvent augmenter les frottements, réduire la stabilité ou gêner les mouvements et ainsi provoquer des douleurs, une raideur ou une inflammation.

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Principales maladies et atteintes des articulations

Les articulations peuvent être touchées par des processus inflammatoires ou dégénératifs ainsi que par des blessures qui altèrent leur structure et leur fonctionnement.

1. Arthrite

L’arthrite regroupe différentes maladies qui touchent directement les articulations et peuvent provoquer des douleurs, une raideur et un gonflement. Parmi les principaux types figurent l’arthrite aiguë, l’arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l’arthrite goutteuse.

Les symptômes varient selon le type d’arthrite, mais comprennent généralement des douleurs, une raideur, une inflammation, un gonflement et des difficultés à mobiliser l’articulation touchée.

Dans certains cas, une sensation de chaleur ou une rougeur de la zone peut également apparaître.

Lisez aussi: Arthrite: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/arthrite

2. Arthrose

L’arthrose, également appelée ostéoarthrite, est une maladie dégénérative qui provoque une usure progressive de l’articulation. Elle constitue l’une des formes les plus fréquentes d’arthrite, bien qu’elle puisse se manifester avec ou sans inflammation active.

Ses principaux symptômes sont la douleur et la raideur de l’articulation, qui peuvent gêner les mouvements et s’aggraver lors de l’utilisation de l’articulation concernée.

3. Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui peut progressivement endommager différentes structures de l’articulation, notamment la membrane synoviale, le cartilage et les surfaces osseuses. Avec le temps, ces lésions peuvent entraîner des déformations et une diminution de la mobilité.

Les symptômes peuvent inclure des douleurs, une inflammation, une raideur et des difficultés à mobiliser les articulations touchées. Ils peuvent persister et évoluer progressivement au fil du temps.

Lisez aussi: Polyarthrite rhumatoïde: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/polyarthrite-rhumatoide

4. Goutte

La goutte apparaît lorsque des cristaux d’urate s’accumulent dans les tissus d’une articulation. Elle provoque des épisodes soudains d’inflammation et de douleur intense, généralement accompagnés d’un gonflement, d’une rougeur et d’une sensation de chaleur.

Elle touche fréquemment en premier l’articulation située à la base du gros orteil.

5. Lésions articulaires

Les lésions articulaires surviennent lorsqu’un traumatisme endommage une articulation ou l’une des structures qui participent à sa stabilité et à ses mouvements.

Les lésions du cartilage peuvent notamment réduire l’amortissement entre les surfaces osseuses et rendre les mouvements plus difficiles.

Comment prendre soin de ses articulations

Prendre soin des articulations contribue au maintien de la santé générale.

Cela repose sur une alimentation équilibrée, une activité physique adaptée et différentes mesures destinées à prévenir les blessures, notamment:

Maintenir une alimentation équilibrée;
Pratiquer une activité physique;
Adopter une posture correcte en position assise ou debout;
Utiliser des équipements de protection adaptés pendant les activités sportives, professionnelles ou de loisirs.

Pour préserver la mobilité des articulations, différentes activités peuvent être pratiquées, comme le vélo, les exercices de renforcement musculaire, la natation, les exercices cardiovasculaires à faible impact et les exercices aquatiques.

Toutefois, le type d’activité le plus adapté dépend de l’état des articulations et de la condition physique de chaque personne.

En cas de problème articulaire, le choix de l’activité physique doit être défini avec un professionnel de santé en fonction des caractéristiques de chaque situation.

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