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Perte de cheveux: 8 causes (et que faire)

La chute des cheveux n'est généralement pas un signal d'alarme. En effet, elle peut survenir de manière tout à fait naturelle, en particulier pendant l'automne et le printemps. Découvrez les principales causes de perte de cheveux et que faire.

Aliments

Thon: 10 bienfaits et comment consommer (avec recettes)

Le thon est un poisson qui possède de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, il prévient les maladies cardiovasculaires, favorise la prise de masse musculaire et maintient la santé de la peau, des os et des yeux grâce à sa richesse en vitamine D, en vitamine B12, en protéines, en oméga 3, en sélénium et en phosphore. Découvrez les bienfaits du thon pour la santé et apprenez à le cuisiner avec des recettes saines et savoureuses.

Examens

Alanine aminotransférase (ALAT): valeurs de référence et causes de modification de valeurs

Le dosage de l'alanine aminotransférase (ALAT) permet d'évaluer la fonction hépatique. Lorsqu'il est élevé, il peut être le signe d'une inflammation, d'une hépatite ou d'une cirrhose, par exemple. En savoir plus sur l'alanine aminotransférase, ses valeurs de référence et les causes d'altérations de valeurs.

Fertilité

Principales techniques pour tomber enceinte d'une fille

Le choix du sexe de l'enfant a toujours été une question importante pour certains couples. C'est pourquoi diverses méthodes naturelles ont vu le jour pour « planifier » le sexe du bébé. Si vous essayez de concevoir une fille, découvrez quelles sont les méthodes soutenues par la science et celles qui n'ont pas fait leurs preuves.

Maladies et affections

Fibromyalgie: symptômes, causes et traitement

La fibromyalgie est une maladie qui provoque des douleurs généralisées, de la fatigue, des raideurs musculaires et des troubles du sommeil. La fibromyalgie peut également provoquer des ballonnements, de la constipation et le syndrome du côlon irritable. En savoir plus sur la fibromyalgie, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Maladies et affections

Glaucome: symptômes, causes, types et traitement

Le glaucome est une maladie qui peut survenir à tout âge et qui est causée par une augmentation de la pression intraoculaire pouvant entraîner des symptômes tels que la perte de la vision latérale, la photophobie, des douleurs oculaires et une vision floue. En savoir plus sur le glaucome, ses symptômes, ses causes, ses types et son traitement.

Insomnie

11 médicaments pour dormir

En cas d'insomnie, il existe diverses possibilités de traitements allant des options naturelles telles que la valériane, la passiflore ou la camomille aux remèdes pharmaceutiques qui peuvent nécessiter ou non d'une ordonnance. En savoir plus sur les possibilités de traitement et comment les utiliser.

Maladies et affections

Syndrome du côlon irritable: symptômes, causes et traitement

Le syndrome du côlon irritable est un trouble gastro-intestinal qui provoque des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée. Comprendre ce qu'est le syndrome du côlon irritable, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Sommeil

11 troubles du sommeil (et que faire)

Le trouble du sommeil est caractérisé par une manifestation, qui vient entraver la qualité, la durée et le déroulement du sommeil. Il existe de nombreux troubles, mais parmi les plus courants figurent l'insomnie, l'apnée du sommeil, le somnambulisme, le bruxisme et la paralysie du sommeil, par exemple. Apprenez à identifier et à traiter les troubles du sommeil.

Remèdes maison

6 tisanes laxatives pour lutter contre la constipation

Un excellent moyen naturel de lutter contre la constipation et d'améliorer le transit intestinal, consiste à boire du thé à base de séné, de psyllium ou de rhubarbe, par exemple. En effet, elles sont capables d'augmenter le transit intestinal et facilitent l'élimination des matières fécales. Découvrez d'autres options de tisanes laxatives et comment les préparer.

Grossesse

9 conseils pour augmenter sa production de lait maternel

Pour augmenter la production de lait maternel, il est recommandé de boire 3 à 4 litres de liquide par jour, d'avoir une alimentation saine, d'allaiter à la demande et d'effectuer fréquemment des massages des seins. Découvrez d'autres conseils pour augmenter la production de lait.

Allergies

Allergie alimentaire: symptômes, causes et traitement

L'allergie alimentaire est une réaction de l'organisme provoquée par des aliments ou des additifs alimentaires, qui entraîne des symptômes tels qu'une rougeur de la peau, des démangeaisons et un gonflement des yeux, de la bouche et de la langue. En savoir davantage sur l'allergie alimentaire, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Conjonctivite

Conjonctivite: symptômes, causes et traitement

La conjonctivite est caractérisée par l'inflammation de la conjonctive de l'œil, provoquant des symptômes tels que rougeur, démangeaisons, douleur et gonflement local. Par ailleurs, elle peut également provoquer un écoulement jaunâtre de l'œil ou un excès de larmes. Cette inflammation peut être causée par des bactéries, des virus, des allergies ou des produits chimiques. En savoir plus sur la conjonctivite, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Régimes

Comment prendre du poids sainement (régime alimentaire, compléments et entraînement)

Afin de prendre du poids de façon saine, il est important d'avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines et pauvre en sucre, ainsi que de pratiquer une activité physique régulière comme la musculation et le Crossfit, par exemple. Découvrez comment prendre du poids de maniére adaptée avec un régime alimentaire spécifique, une activité physique et des compléments alimentaires, si besoin.

Perte de poids

Comment calculer sa dépense calorique (avec outil en ligne)

La dépense calorique est caractérisée par la quantité totale de calories que le corps utilise chaque jour, dans les fonctions de base telles que la respiration et les battements cardiaques, et au cours des activités réalisées tout au long de la journée, telles que le travail, la cuisine ou l'activité physique. Découvrez comment calculer sa dépense calorique et comment connaître le nombre de calories brûlées.

Symptômes

Respiration sifflante: 8 causes (et que faire)

Une respiration sifflante se produit en cas de rétrécissement des voies respiratoires et est généralement causée par une maladie respiratoire telle que la BPCO ou l'asthme. Découvrez les principales causes d'une respiration sifflante et que faire dans chaque situation.

Régime Dukan

Régime Dukan: fonctionnement, phases et exemples de repas

Le régime Dukan est divisé en 4 phases et permet de perdre environ 5 kg dès la première semaine. En savoir plus sur le régime Dukan, son fonctionnement, ses différentes phases et quels repas privilégier afin de suivre correctement ce régime.

Examens

TSH ultra-sensible: basse, élevée (et valeurs pendant la grossesse)

Le dosage de la TSH ultra-sensible est un test précis, qui évalue la fonction thyroïdienne et qui est indiqué pour évaluer les altérations de la glande thyroïde telles que l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie, par exemple. En savoir plus sur l'utilité du dosage de la TSH ultra-sensible, ses valeurs de référence pendant la grossesse et les raisons pour lesquelles elle peut être élevée ou faible.

Dépliants et médicaments

Charbon actif: indications, comment utiliser (et effets secondaires)

Le charbon actif est un médicament capable d'absorber les toxines et les substances chimiques dans le tractus gastro-intestinal et est principalement indiqué pour le traitement des intoxications. En savoir plus sur le charbon actif, à quoi il sert, comment l'utiliser et ses effets secondaires.

Maladies et affections

Insuffisance rénale: symptômes, stades, causes et traitement

L'insuffisance rénale est caractérisée par une diminution de la fonction rénale, qui peut provoquer des symptômes tels qu'une diminution de la quantité d'urine, de la fatigue, des nausées et des vomissements. Découvrez les symptômes, les stades, les causes et les possibilités de traitement de l'insuffisance rénale.