Ventre dur: 9 causes (et que faire)

Le ventre dur est un symptôme qui peut survenir en raison d'un excès de gaz intestinaux, d'une constipation, d'une mauvaise digestion, d'une intolérance alimentaire voire d'une grossesse.

Selon les causes de cette condition, le ventre dur peut également être accompagné d'autres symptômes tels que des ballonnements, une difficulté pour évacuer, des nausées, un mal de tête et d'une difficulté à respirer.

Il est recommandé de consulter un gastro-entérologue ou un médecin généraliste, lorsque la sensation de ventre dur est constante et/ou accompagnée d'autres symptômes, afin d'identifier la cause de l'inconfort et d'initier un traitement adapté.

Principales causes

Le ventre dur est principalement causé par les situations suivantes: 

1. Excès de gaz

L'excès de gaz peut provoquer le développement de symptômes tels que le ventre dur et ballonné, des crampes abdominales, des flatulences, des éructations fréquentes ainsi qu'une douleur et/ou une oppression thoracique, par exemple.

Que faire: il est recommandé de boire des thés aux propriétés digestives tels que le thé à la menthe poivrée, au fenouil et au laurier, par exemple, car ils sont capables de soulager le ventre gonflé et l'inconfort abdominal.

Dans certains cas, le médecin peut également indiquer la prise de certains médicaments tels que la siméticone et les probiotiques afin de réduire les gaz intestinaux.

2. Grossesse

Avoir la sensation de ventre dur est également un symptôme courant pendant la grossesse, en raison de la croissance du fœtus ainsi que de conditions courantes à cette étape, comme la constipation, les contractions et l'excès de gaz.

Toutefois, lorsque le ventre dur est accompagné d'une douleur intense dans la région lombaire et/ou d'un saignement vaginal, par exemple, il peut être le signe d'une fausse-couche. De ce fait, il est recommandé de consulter un gynécologue-obstétricien ou de se rendre directement aux urgences afin d'identifier la cause des symptômes.

Que faire: en cas de suspicion d'une grossesse, il est recommandé de réaliser un test de grossesse en pharmacie ou un test sanguin afin de mesurer le taux de bêta-hCG dans le sang.

Si le résultat du test est positif, il est conseillé de prendre rendez-vous avec un gynécologue-obstétricien afin d'initier un accompagnement prénatal régulier.

3. Constipation

Avoir le ventre dur et douloureux peut également être le signe d'une constipation, en raison de la présence de selles dures et de gaz dans l'intestin.

La constipation peut également provoquer d'autres symptômes tels qu'un ballonnement, un effort intense pour évacuer, un inconfort abdominal et la présence de sang dans les selles.

Que faire: afin de soulager la constipation, il est important de boire au moins 2 litres d'eau par jour et d'augmenter la consommation de fibres de son alimentation.

Toutefois, si ces mesures ne suffisent pas à améliorer la constipation, le médecin peut prescrire des laxatifs. Découvrez plusieurs astuces pour soigner la constipation.

4. Mauvaise digestion

La mauvaise digestion est une autre condition qui, en raison de la formation de gaz et du gonflement abdominal, peut également rendre le ventre dur.  

En outre, elle peut aussi provoquer une sensation d’estomac plein, des maux de tête, de la fatigue et une gêne abdominale.  

Que faire: en cas de suspicion de mauvaise digestion, il est important de consulter un gastro-entérologue ou un médecin généraliste afin d'établir un diagnostic et de prescrire un traitement approprié tels que le Gaviscon, par exemple.

D'autres mesures simples et naturelles pour soulager la mauvaise digestion comprennent la consommation de tisanes à la camomille ou au fenouil, par exemple.

5. Accumulation de graisse viscérale 

L'accumulation de graisse viscérale peut entraîner un ventre gonflé, dur et augmenté.

Bien que cette condition ne provoque pas de symptôme, la graisse viscérale peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et d'insuffisance hépatique, par exemple.

Que faire: en cas d'excès de graisse abdominale, il est recommandé de consulter un médecin généraliste, un nutritionniste ou un endocrinologue afin d'identifier la cause de cet excès de graisse et d'initier un traitement adapté.

Maintenir une alimentation faible en calories et pauvre en sucre est primordial. Par ailleurs, il est fondamental de pratiquer une activité physique régulière, au moins 3 fois par semaine afin de diminuer la graisse viscérale.

6. Intolérance alimentaire

Le ventre gonflé peut également être le symptôme d'une intolérance alimentaire telle que l'intolérance au lactose ou au fructose. Cette condition rend difficile la digestion et provoque un excès de flatulences ainsi qu'un ventre ballonné.

Outre les symptômes mentionnés, les personne souffrant d'intolérance alimentaire peuvent également présenter de la diarrhée, des nausées, des vomissements, un mal de tête et des crampes abdominales.

Que faire: en cas de suspicion d'une intolérance alimentaire, il est recommandé de consulter un nutritionniste ou un gastro-entérologue afin d'évaluer le type d'intolérance et d'initier un traitement adapté.

Le traitement consiste à éviter la consommation des aliments à l'origine de l'intolérance et dans certains cas, à prendre des enzymes digestives et à adopter un régime alimentaire adapté.

7. Syndrome de l'intestin irritable

Le syndrome de l'intestin irritable ou syndrome du côlon irritable, peut rendre le ventre dur et gonflé en raison des symptômes présents dans cette condition, tels que la distension abdominale, l'excès de gaz et la constipation.

Que faire: lorsque le diagnostic d'intestin irritable est confirmé, le médecin peut indiquer la prise de probiotiques et de médicaments pour la diarrhée, la constipation et la douleur abdominale.

Le nutritionniste quant à lui, peut recommander l'adoption d'un régime alimentaire pauvre en fibres, incluant des fruits, des légumes, des légumineuses et des céréales complètes, ainsi que le régime FODMAP.

8. Occlusion intestinale

Le ventre dur, le gonflement, la douleur abdominale, qui s'intensifie au fil du temps, les nausées et les vomissements, sont des exemples typiques d'occlusion intestinale.

Cette condition est caractérisée par l'obstruction totale ou partielle d'une partie de l'intestin et qui peut être causée par des adhérences après une chirurgie, des hernies, une diverticulite et des maladies inflammatoires chronique de l'intestin.

Que faire: en cas de suspicion d'une occlusion intestinale, il est fondamental de se rendre immédiatement au service d'urgences le plus proche afin de confirmer le diagnostic et d'initier le traitement adapté à base de sérum physiologique par voie intraveineuse et d'une sonde nasogastrique pour éliminer les gaz et les liquides excédentaires de l'estomac.

9. Ascite

L'ascite est caractérisée par l'accumulation anormale de liquide riche en protéines à l'intérieur de l'abdomen, provoquant des symptômes tels qu'un ventre dur et gonflé, une croissance progressive du ventre, une gêne abdominale ou des difficultés respiratoires.

Que faire: lorsque l'ascite est diagnostiquée, le médecin peut recommander l'utilisation de diurétiques et/ou d'antibiotiques.

Il peut également recommander une paracentèse thérapeutique, qui consiste à retirer le liquide de la cavité abdominale à l'aide d'un cathéter.