Les frissons se produisent lorsque les muscles involontaires se contractent et se relâchent, provoquant des tremblements. Ils surviennent très rapidement et peuvent être ressentis dans tout le corps et sur la tête. Les frissons sont l’un des principaux mécanismes du corps pour produire de la chaleur lorsqu’on a froid et, dans certains cas, précèdent un épisode de fièvre.
Ils peuvent apparaître en cas d’exposition à des températures basses ou au début d’une infection, et sont souvent associés à d’autres symptômes.
Il est important de consulter un médecin si les frissons durent plus de 24 heures ou s’accompagnent de fièvre très élevée, de douleurs thoraciques, de fatigue intense, de douleurs abdominales ou de difficultés respiratoires.
Les frissons sont principalement causés par les situations suivantes:
1. Fièvre
L’augmentation de la température corporelle peut provoquer des frissons et des tremblements dans tout le corps.
La fièvre peut être émotionnelle, touchant surtout les enfants et les personnes âgées confrontées à des situations difficiles, mais elle indique généralement que le corps lutte contre une infection ou que la personne porte trop de vêtements.
Que faire: il est recommandé de prendre une douche légèrement tiède et d'éviter de rester dans des lieux trop chauds ou sous une couverture. Par ailleurs, boire une infusion à base de feuilles de framboisier peut aider à faire baisser la fièvre.
Toutefois, si cela n'est pas suffisant, des médicaments tels que le paracétamol ou l’ibuprofène peuvent être recommandés, et une consultation médicale permettra de déterminer la cause exacte des frissons accompagnés de fièvre.
2. Rhume et grippe
Être dans un endroit froid, exposé à un air conditionné puissant ou mal couvert peut provoquer une sensation de froid, la peau qui se hérisse et des frissons. Cette sensation peut également apparaître lors d’une grippe.
La grippe peut être accompagnée par d'autres symptômes tels que toux, éternuements, écoulement nasal, douleurs thoraciques et difficultés respiratoires.
Si les symptômes persistent ou s’aggravent avec une forte fièvre, cela peut indiquer une infection respiratoire plus grave, comme une pneumonie, nécessitant un traitement médical adapté. Découvrez tous les symptômes de la pneumonie.
Que faire: il est important de se couvrir chaudement et de mesurer sa température. En cas de grippe sévère, il est conseillé de prendre des médicaments en vente libre pour soulager les symptômes, de se reposer et de boire beaucoup d’eau.
En cas de pneumonie confirmée, il faudra suivre le traitement antibiotique prescrit par un médecin.
3. Infection de la gorge
Une douleur à la gorge accompagnée de petits points blancs ou jaunâtres peut indiquer une angine, qui peut également provoquer des frissons, de la fièvre et un malaise général.
Que faire: il est recommandé de faire des gargarismes à l’eau tiède salée peut aider à nettoyer la gorge, mais une consultation médicale est nécessaire, car un traitement antibiotique peut être requis.
4. Infection urinaire
Une infection urinaire se manifeste par des douleurs ou des brûlures lors de la miction, ainsi qu’une urine trouble ou avec des dépôts. Un malaise général, des maux de tête et une forte fièvre avec frissons peuvent indiquer que l’infection a atteint les reins, provoquant une pyélonéphrite.
Que faire: il est important de consulter un médecin pour un traitement antibiotique de 7 à 14 jours. Par ailleurs, boire beaucoup d’eau et du jus de cranberry peut aider à compléter le traitement de manière naturelle.
5. Hypoglycémie
Même si, une baisse du taux de sucre dans le sang peut toucher tout le monde, elle est plus fréquente chez les personnes diabétiques. Les symptômes incluent sueurs froides, vertiges, frissons et malaise.
Cette baisse d’énergie survient généralement après plus de 3 heures sans manger ou lorsque les diabétiques prennent leurs médicaments sans se nourrir correctement. En savoir plus sur les symptômes de l'hypoglycémie.
Que faire: il est important d'augmenter le taux de sucre sanguin en consommant des glucides rapides, comme un bonbon, un verre de jus d’orange naturel ou une tranche de pain grillé avec du beurre.
Par ailleurs, il est préférable d’éviter le chocolat ou les desserts très sucrés pour ne pas perturber la glycémie.
6. Troubles de la prostate
Les hommes présentant une inflammation de la prostate peuvent ressentir des douleurs à la miction, une diminution du jet urinaire, des douleurs lombaires, des frissons et des douleurs testiculaires.
Que faire: il est recommandé de consulter un urologue pour réaliser des examens et déterminer la cause. Le traitement peut inclure des médicaments ou, dans les cas graves, une intervention chirurgicale.
Lisez aussi: Hypertrophie prostatique: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/hypertrophie-prostatique7. Hypothyroïdie
Une baisse de la fonction thyroïdienne peut provoquer fatigue, manque d’énergie, frissons, difficultés de concentration, troubles de la mémoire et prise de poids.
Que faire: il est important de consulter un médecin généraliste ou un endocrinologue pour des analyses sanguines (TSH, T3, T4) et éventuellement une échographie de la thyroïde.
Par ailleurs, il est recommandé de suivre le traitement médicamenteux prescrit pour réguler la thyroïde et d’inclure une noix du Brésil par jour dans l’alimentation.