Brûlure d'estomac: symptômes, causes (et comment les soulager)

Les brûlures d'estomac sont caractérisées par une sensation de brûlure dans le thorax et la gorge, qui peut s'accompagner d'un goût amer ou acide dans la bouche, de toux, de régurgitations et de nausées, par exemple.

Les brûlures d'estomac peuvent être causées par des problèmes de santé tels que le reflux gastrique ou la hernie hiatale, mais peut également survenir lors d'une grossesse, d'un surpoids ou d'un traitement médicamenteux.

Des mesures simples, telles que le fait de ne pas se coucher après le repas, de favoriser les repas légers et digestes ainsi que d'éviter le café et l'alcool, peuvent suffire à améliorer les symptômes. Toutefois, lorsque les brûlures d'estomac sont récurrentes et persistantes, il est important de consulter un gastro-entérologue afin d'identifier la cause sous-jacente et d'initier un traitement adapté.

Principaux symptômes

Les brûlures d'estomac sont caractérisées par les symptômes suivants:

• Brûlure, douleur ou inconfort dans la poitrine et la gorge;
• Goût amer ou acide dans la bouche;
• Enrouement;
• Étouffement;
• Toux;
• Difficulté à avaler;
• Régurgitations, nausées et vomissements.

Les symptômes des brûlures d'estomac peuvent être légers ou intenses, survenir après les repas ou en position couchée ou courbée, par exemple.

Brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les brûlures d'estomac pendant la grossesse sont provoquées par les variations hormonales normales de la grossesse, qui diminuent le flux intestinal et qui augmentent la production d'acide par l'estomac ainsi que la dilatation des muscles de l'estomac et de l'œsophage.

Par ailleurs, les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent être provoquées par le développement du bébé, qui peut entraîner une pression accrue sur l'estomac et favoriser le retour du contenu gastrique dans l'œsophage.

Comment confirmer le diagnostic

Le diagnostic de brûlures d'estomac est confirmé par un gastro-entérologue ou un médecin généraliste sur la base des symptômes présentés et des antécédents de santé de la personne.

Pour confirmer le diagnostic, le médecin peut également réaliser des examens supplémentaires tels qu'une endoscopie digestive haute, un examen qui permet de visualiser l'estomac, l'œsophage et le duodénum, qui représente la partie initiale de l'intestin.

Possibles causes 

Les brûlures d'estomac sont principalement causées par les situations suivantes:

• Reflux gastro-œsophagien;
• Gastrite;
• Stress;
• Hernie hiatale;
• Tabagisme;
• Grossesse;
• Excès de poids;
• Médicaments tels que l'aspirine, l'ibuprofène et le citalopram;
• Boissons alcoolisées.

Par ailleurs, certains aliments tels que les cerises, le chocolat, le café et le piment, peuvent provoquer des brûlures d'estomac chez certaines personnes, en raison de substances comme la caféine, la capsaïcine, les graisses et l'alcool qui irritent l'estomac et provoquent le refoulement du contenu gastrique dans l'œsophage.

Possibilités de traitement

Pour soulager les brûlures d'estomac, il existe plusieurs options de traitement:

1. Prise de médicaments

Certains médicaments tels que les antiacides et les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) tels que le Gaviscon, le Pantoprazole et l'Oméprazole, par exemple, sont capables de neutraliser ou d'inhiber la production d'acide et d'histamine par l'estomac afin de soulager les brûlures d'estomac.

Ces médicaments doivent uniquement être utilisés sur les recommandations d'un médecin, selon la cause des symptômes,

2. Traitement naturel 

Le thé au gingembre, le jus de melon ainsi que l'eau au bicarbonate de sodium, sont des options naturelles capables de soulager les symptômes de brûlures d'estomac.

En effet, ces substances possèdent des propriétés antiacides, qui aident à diminuer l'inflammation et l'acidité ainsi qu'à protéger la muqueuse de l'estomac.x

Autres recommandations pour soulager les brûlures d'estomac 

Outre les traitements déjà mentionnés, il est important de suivre les recommandations suivantes afin de soulager les brûlures d'estomac: 

• Éviter la consommation d'aliments qui provoquent les brûlures d'estomac, tels que les biscuits, les sauces, les saucisses, les glaces, les agrumes, les aliments épicés ainsi que le café et l'alcool;
• Favoriser la consommation d'aliments facilement digérables, tels que les fruits (sauf les agrumes) et les légumes en général;
• Attendre 2 heures après un repas avant de se coucher, pour éviter le retour de suc gastrique dans l'œsophage;
• Utiliser un 2^ème coussin pour dormir ou placer une cale de 10 cm à la tête du lit; 
• Maintenir un poids corporel adéquat, puisque l'excès de graisse abdominale entraîne une pression sur l'estomac, qui favorise la remontée des aliments dans l'œsophage;
• Ne pas sauter de repas, afin de ne pas laisser la muqueuse de l'estomac exposée pour un temps prolongé avec le pH acide du suc gastrique.

Il est également important d'éviter de boire trop de liquides pendant les repas. En effet, les liquides et les aliments augmentent davantage le volume de l'estomac, favorisant ainsi le retour du contenu gastrique dans l'œsophage.