Indigestion: symptômes, causes et traitement

L’indigestion est un trouble caractérisé par des symptômes tels qu’une douleur ou une gêne dans la partie supérieure de l’abdomen après les repas, des gaz, des éructations, des nausées et une sensation générale de malaise.

Également appelée dyspepsie, l’indigestion peut être causée par de mauvaises habitudes alimentaires, une infection, une gastrite, un reflux gastro-œsophagien, la prise de certains médicaments ou des troubles émotionnels, comme le stress et l’anxiété.

Il est recommandé de consulter un médecin généraliste ou un gastro-entérologue lorsque l’indigestion est fréquente. Le médecin pourra en déterminer la cause et proposer un traitement adapté, qui peut inclure une amélioration des habitudes de vie ou la prise de médicaments.

Principaux symptômes

Les principaux symptômes de l'ingestion sont:

• Sensation d’avoir l’estomac plein, même après avoir peu mangé;
• Douleur ou gêne abdominale;
• Brûlures d’estomac;
• Éructations et gaz intestinaux fréquents;
• Nausées;
• Ventre gonflé.

Une personne souffrant d’indigestion peut également présenter une perte d’appétit et une sensation générale de malaise.

Comment confirmer le diagnostic

Le diagnostic est établi par un gastro-entérologue ou un médecin généraliste à partir de l’évaluation des signes et des symptômes.

Une endoscopie digestive haute peut également être prescrite afin d’identifier la cause de l’indigestion. En savoir plus sur le déroulement de l'endoscopie.

Une consultation avec un spécialiste permet de rechercher la cause d’une indigestion et de commencer le traitement le plus adapté.

Principales causes

Les principales causes de l’indigestion sont:

• Manger en trop grande quantité ou trop rapidement;
• Consommer des aliments gras, épicés ou très acides;
• Boire fréquemment de l’alcool, du café ou des boissons gazeuses;
• Reflux gastro-œsophagien;
• Ulcère gastroduodénal ou gastrite;
• Infection par H. pylori;
• Prise de certains médicaments, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les antibiotiques et les compléments de fer.

Le stress chronique, l’anxiété, la dépression et la grossesse peuvent également provoquer une indigestion.

Possibilités de traitement 

Le traitement doit être indiqué par un gastro-entérologue ou un médecin généraliste selon la cause de l’indigestion et les symptômes présents.

1. Changements du mode de vie

En cas d’indigestion légère ou occasionnelle, les changements du mode de vie pouvant aider à soulager les symptômes comprennent:

• Prendre plusieurs petits repas au cours de la journée, pauvres en graisses, et manger lentement;
• Éviter de manger dans les 3 à 4 heures précédant le coucher;
• Réduire ou éviter la consommation de café, de thé, de boissons gazeuses et d’alcool;
• Surélever la tête et les épaules dans le lit lorsque les symptômes s’aggravent la nuit, afin de limiter les remontées acides pendant le sommeil;
• Arrêter de fumer;
• Contrôler le stress grâce au repos, au yoga ou à des techniques de relaxation;
• Perdre du poids en cas de surpoids.

Il est également possible de discuter avec le médecin de l’arrêt ou du remplacement des médicaments susceptibles d’irriter l’estomac, comme les anti-inflammatoires non stéroïdiens.

2. Remèdes maison

Certains remèdes maison, comme l’infusion de boldo, l’infusion de menthe poivrée ou le jus de pomme, peuvent compléter le traitement médical de l’indigestion.

Ces options naturelles peuvent aider à réduire la formation de gaz dans l’estomac et à soulager la sensation d’estomac plein ainsi que l’inconfort.

3. Médicaments

Les médicaments pouvant être prescrits par le médecin comprennent:

• Protecteurs gastriques, des antiacides et des inhibiteurs de la pompe à protons, comme le sucralfate, le bicarbonate de sodium, l’oméprazole et l’ésoméprazole;
• Prokinétiques, comme le métoclopramide, dans certaines situations et pour une courte durée lorsque le médecin le juge nécessaire;
• Antibiotiques, comme l’amoxicilline, la clarithromycine, le métronidazole et la tétracycline, lorsqu'une infection à H. pylori est confirmée.

Ces médicaments peuvent être prescrits lorsque les changements du mode de vie ne suffisent pas. Le traitement dépend de la cause de l’indigestion.