Un bon moyen d'améliorer les lésions du foie est de boire du jus de melon et de menthe, par exemple, car il a des propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques, antioxydantes et protectrices du foie, ce qui aide à soulager les symptômes de douleur sur le côté droit du ventre, de mauvaise digestion, de bouche amère ou de ventre gonflé.
Le foie est un organe sensible qui peut être agressé, notamment en cas d'excès alimentaires, tels que la consommation de grandes doses de boissons alcoolisées ou la consommation d'aliments lourds et gras comme le barbecue, le hamburger, le hot-dog, les frites et les boissons gazeuses, par exemple.
Ce jus peux aider à soulager le foie agressé, mais s'il n'y a pas d'amélioration dans les 2 jours, il est conseillé de consulter l'hépatologue afin de commencer un traitement médicamenteux si nécessaire.
Symptômes d'une crise de foie
Les principaux symptômes d'une crise de foie sont les suivants :
- Douleur dans la région supérieure droite du ventre ;
- Mauvaise digestion ;
- Bouche amère ;
- Ventre gonflé ;
- Nausées ou vomissements ;
- Maux de tête ;
- Manque d'appétit ;
- Malaise général.
En outre, d'autres symptômes peuvent apparaître, tels que le manque d'appétit, des douleurs corporelles ou un malaise général, par exemple.
Que prendre pour la crise de foie
Voici quelques exemples de ce qu'il faut prendre en cas de crise de foie :
1. Tisane de chardon-marie
La tisane de chardon-Marie, connue sous le nom scientifique de Silybum marianum, contient une substance active, la silymarine, qui a un puissant effet antioxydant et peut contribuer à favoriser la régénération des cellules du foie et à réduire l'inflammation, soulageant ainsi les symptômes d'un foie attaqué tels que la bouche amère, les maux de tête ou l'inconfort abdominal.
En outre, ce thé contient des propriétés astringentes, facilitant la digestion et stimulant l'appétit, qui soulagent certains des symptômes de la stéatose hépatique tels que la perte d'appétit, les nausées et les vomissements.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de fruits de chardon-marie ;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation :
Ajouter les fruits du chardon-marie à une tasse d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 15 minutes, filtrer et boire 3 à 4 tasses par jour, 30 minutes avant les repas.
Cette tisane ne doit pas être consommée par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de problèmes rénaux ou gastriques tels que la gastrite ou les ulcères.
2. Thé à l'artichaut
Le thé d'artichaut est riche en antioxydants, tels que la cynarine et la silymarine, qui contribuent à protéger le foie des dommages causés par les radicaux libres, ainsi qu'à stimuler la croissance de nouvelles cellules hépatiques saines, ce qui aide à détoxifier le foie attaqué et à soulager les symptômes tels qu'une mauvaise digestion, des douleurs abdominales ou une gêne. En outre, ce thé aide à lutter contre l'accumulation de graisses dans le foie.
Ingrédients :
- 1 litre d'eau ;
- 1 cuillère à café (5 à 6 g) de feuilles d'artichauts séchées.
Préparation :
Faire bouillir l'eau dans une casserole ou une marmite, puis éteindre le feu. Ajouter les feuilles d'artichaut à l'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes. Filtrer le thé et boire jusqu'à 3 tasses par jour avant les repas.
Cette tisane ne doit pas être consommée par les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes. En outre, la tisane d'artichaut ne doit pas être consommée par les personnes souffrant de troubles de la vésicule biliaire, d'hépatite ou de cancer du foie sans avis médical.
3. Thé à l'ail
Le thé à l'ail contient de l'allicine, une substance à l'action antioxydante qui aide à nettoyer le foie et à détoxifier l'organisme, ainsi qu'à réduire le taux de mauvais cholestérol et de triglycérides, qui peuvent s'accumuler dans le foie et provoquer une stéatose hépatique.
Ingrédients :
- 3 gousses d'ail pelées et coupées en deux ;
- 3 tasses d'eau ;
- Miel pour adoucir (facultatif).
Préparation :
Faire bouillir l'eau avec l'ail. Retirer du feu et ajouter le miel. Retirer l'ail et servir. L'ail ayant un goût prononcé, vous pouvez ajouter une demi-tasse de jus de citron au thé.
4. Le thé vert
Le thé vert contient des composés phénoliques, tels que l'épigallocatéchine, qui a des propriétés antioxydantes, qui aident à protéger le foie des dommages cellulaires causés par les radicaux libres, en maintenant son bon fonctionnement et en aidant à nettoyer et à détoxifier le foie attaqué, en soulageant les symptômes tels que les douleurs abdominales ou l'inconfort, la bouche amère, les nausées et la sensation de ventre gonflé.
Le thé vert peut être consommé sous forme de thés, d'infusions ou d'extraits naturels, et doit être utilisé avec l'avis d'un médecin, car une consommation excessive peut provoquer l'effet inverse et nuire au foie.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de feuilles de thé vert ou 1 sachet de thé vert ;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation :
Ajouter les feuilles de thé vert ou le sachet à une tasse d'eau bouillante et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes. Filtrez ou retirez le sachet et buvez ensuite. Ce thé peut être consommé 3 à 4 fois par jour, ou selon les conseils de votre médecin. Il est important de ne pas boire ce thé pendant les repas, car il peut nuire à l'absorption de nutriments tels que le fer, le calcium et la vitamine C.
Le thé vert ne doit pas être consommé par les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes souffrant d'insomnie, d'hyperthyroïdie, de gastrite ou d'ulcère gastrique. En outre, comme il contient de la caféine, il faut éviter de boire ce thé en fin de journée ou au-delà de la quantité recommandée, car il peut provoquer des effets secondaires tels que l'insomnie, l'irritation, une sensation de brûlure dans l'estomac, de la fatigue ou des palpitations cardiaques.
Les personnes souffrant d'hypertension artérielle peuvent boire un maximum de 3 tasses de thé vert par jour, mais il est important de consommer cette boisson sous la supervision d'un médecin, car le thé vert peut interférer avec l'action des médicaments destinés à contrôler la tension artérielle.
5. Jus de melon et de menthe poivrée
Le jus de melon et de menthe poivrée est une bonne option pour le foie attaqué car il contient des substances telles que le menthol, la menthone et le limonène, qui ont une action analgésique et antispasmodique, il est riche en eau et en fibres, qui aident à nettoyer et à revitaliser le foie, et à détoxifier l'organisme, soulageant les symptômes d'une mauvaise digestion, d'un ventre ballonné et d'une douleur sur le côté droit du ventre.
Ingrédients :
- ¼ de melon ;
- 1 poignée de menthe ;
- 1 verre d'eau.
Préparation :
Passer les ingrédients au mixeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau pour rendre le jus plus liquide. Buvez le jus dès que vous l'avez préparé.
6. Thé de bleuet
Le thé à base de feuilles de bleuet, scientifiquement connu sous le nom d'Achillea millefolium, est riche en substances telles que l'acide dicafféoylquinique, le kaempférol, la lutéoline et l'apigénine, qui ont une action anti-inflammatoire, antispasmodique et protectrice pour le foie, contribuant à purifier, nettoyer et détoxifier le foie agressé, en soulageant les symptômes tels que les ballonnements dans le ventre, la mauvaise digestion et la bouche amère, par exemple.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de feuilles de bleuet ;
- 1 tasse d'eau bouillante.
Préparation :
Faire tremper les feuilles dans une tasse d'eau bouillante, couvrir et laisser reposer pendant 5 minutes. Filtrer et prendre 1 tasse plusieurs fois par jour.
Cette tisane ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou allaitantes.
7. Jus de betterave, de concombre et d'ananas
Le jus de betterave, de concombre et d'ananas est une excellente option pour soulager les symptômes d'une crise de foie, car il est riche en nitrates et en antioxydants tels que les bétalaïnes et les enzymes digestives telles que la bromélaïne, qui contribuent à réduire les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, l'inflammation des cellules du foie et à améliorer la digestion des aliments.
En outre, ce jus agit également en augmentant la production d'enzymes hépatiques responsables de la détoxification de l'organisme.
Ingrédients :
- 80 grammes de betterave crue ;
- 1/2 concombre ;
- 1 tranche d'ananas ;
- 1 verre d'eau.
Préparation
Passer tous les ingrédients au mixeur et boire frais.
