Le secret pour se débarrasser des pellicules est de contrôler l’excès de sébum du cuir chevelu et de réduire la prolifération de levures impliquées dans les pellicules.
Pour cela, l’utilisation de shampoings antipelliculaires adaptés, y compris certains shampoings médicamenteux disponibles en pharmacie, peut être une solution, surtout lors des périodes où les pellicules sont plus importantes. Des gestes simples, comme éviter l’eau très chaude, limiter le stress et réduire le port prolongé de couvre-chefs, aident aussi à garder les pellicules sous contrôle plus longtemps.
La desquamation et les démangeaisons peuvent être légères, modérées ou intenses. Dans tous les cas, une consultation chez un dermatologue permet d’identifier la cause et d’indiquer le traitement le plus adapté.
Voici les principales solutions pour se débarrasser des pellicules:
1. Shampoings antipelliculaires
Les démangeaisons et la desquamation peuvent souvent être contrôlées avec des shampoings adaptés. En cas de pellicules légères, un lavage avec un shampoing doux peut aider à réduire l’accumulation de sébum et de cellules mortes sur le cuir chevelu.
Si les shampoings doux ne suffisent pas, ou en cas de pellicules modérées à sévères, un shampoing antipelliculaire peut être utilisé, notamment ceux contenant:
- Piroctone olamine: ingrédient antipelliculaire à action antifongique, utilisé dans des shampoings à usage fréquent;
- Acide salicylique: aide à décoller les squames, à désobstruer les pores et à mieux équilibrer l’excès de sébum. Dans certains cas, un shampoing médicamenteux antifongique, disponible en pharmacie, peut être recommandé:
- Kétoconazole: antifongique utilisé pour réduire les levures responsables des pellicules et de la dermatite séborrhéique;
- Ciclopirox olamine: antifongique utilisé notamment lorsque le cuir chevelu est squameux, rouge et prurigineux.
En phase de traitement, ces shampoings peuvent être utilisés une à trois fois par semaine, puis la fréquence peut être réduite en entretien si l’amélioration est nette. Les consignes d’utilisation varient selon le produit, certains nécessitant un temps de pose avant rinçage.
2. Médicaments
Lorsque les pellicules s’accompagnent d’inflammation importante et de démangeaisons marquées, le dermatologue peut proposer des traitements locaux, par exemple:
- Solutions ou lotions kératolytiques à base d’acide salicylique: aident à éliminer les squames et à améliorer l’état du cuir chevelu;
- Traitements antifongiques locaux: réduisent la prolifération des levures responsables des pellicules;
- Dermocorticoïdes sur une courte durée: peuvent être indiqués en cas d’inflammation, selon avis médical.
Ces traitements visent à calmer l’inflammation, réduire les démangeaisons et contrôler les squames.
3. Remèdes naturels
Certaines mesures peuvent aider à comment enlever les pellicules plus rapidement et à limiter les récidives:
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Éviter les douches très chaudes, car elles stimulent la production de sébum;
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Ne pas gratter le cuir chevelu avec les ongles, préférer un massage doux avec la pulpe des doigts en mouvements circulaires;
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Éviter de dormir avec les cheveux mouillés ou humides;
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Limiter le port prolongé de casquettes et de chapeaux;
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Réduire le stress;
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Boire au moins 1,5 L d’eau par jour.
Une alimentation équilibrée peut aussi contribuer au contrôle de l’excès de sébum. Il est généralement recommandé de privilégier fruits et légumes et des apports suffisants en zinc et vitamines du groupe B.