La bigorexie est un trouble dans lequel la personne présente une insatisfaction constante vis-à-vis de son corps, se percevant comme trop maigre et faible alors qu’elle est en réalité musclée et en bonne condition physique.
La bigorexie entraîne une pratique excessive et intense d’exercices physiques, une préoccupation excessive pour l’alimentation et l’utilisation de stéroïdes anabolisants, ce qui peut représenter des risques pour la santé.
Il est important que la personne atteinte de bigorexie soit suivie par un psychologue, un nutritionniste et un professionnel de l’activité physique afin de recevoir un traitement adapté, de réduire les symptômes et d’améliorer sa qualité de vie.
Principaux symptômes
La bigorexie est caractérisée par les symptômes suivants:
- Insatisfaction vis-à-vis de son propre corps, avec une perception altérée de son image dans le miroir;
- Pratique d’une activité physique intense et excessive;
- Sentiment d’infériorité lié à l’insatisfaction corporelle;
- Douleurs musculaires persistantes dans tout le corps;
- Fatigue excessive;
- Irritabilité;
- Dépression;
- Insomnie;
- Désintérêt pour des activités non liées à l’exercice physique;
- Diminution des performances lors des relations intimes.
Les personnes atteintes de bigorexie adoptent souvent une alimentation très restrictive, avec une consommation excessive de protéines, incluant des compléments protéiques et l’usage de stéroïdes anabolisants, tout en passant de nombreuses heures en salle de sport et en augmentant constamment les charges d’entraînement.
Principales causes
La bigorexie est un trouble psychologique pouvant être lié à des altérations dans la production et/ou l’utilisation de la dopamine et de la sérotonine, des neurotransmetteurs impliqués dans la sensation de plaisir.
Elle est également associée à un idéal de corps musclé considéré comme modèle, à une faible estime de soi et à un besoin de reconnaissance, ce qui peut conduire à une obsession pour l’exercice physique et l’alimentation dans le but d’atteindre un corps jugé idéal.
La préoccupation excessive pour une alimentation saine, appelée orthorexie, est également un trouble psychologique caractérisé par une alimentation peu variée en raison d’une obsession pour la qualité des aliments et l’exclusion de certains groupes alimentaires.
Complications possibles
La bigorexie peut entraîner plusieurs complications pour la santé, notamment:
- Insuffisance rénale;
- Insuffisance hépatique;
- Troubles de la circulation;
- Anxiété et dépression;
- Augmentation du risque de cancer de la prostate;
- Diminution du volume des testicules, pouvant affecter la fertilité masculine.
Ces complications sont principalement liées à l’utilisation fréquente et prolongée de stéroïdes anabolisants et de compléments protéiques.
Possibilités de traitement
Le traitement de la bigorexie repose sur une prise en charge pluridisciplinaire impliquant notamment un médecin, un psychologue, un nutritionniste et un professionnel de l’activité physique.
1. Psychothérapie
La psychothérapie est essentielle dans le traitement de la bigorexie, car elle vise à aider la personne à s’accepter et à améliorer son estime de soi.
2. Orientation nutritionnelle
L’accompagnement nutritionnel est fondamental dans la prise en charge de la bigorexie. Le nutritionniste évalue les besoins de la personne et adapte l’alimentation afin d’atteindre les objectifs de manière équilibrée et sans danger.
Il est également recommandé d’interrompre l’utilisation de stéroïdes anabolisants et de compléments protéiques.
3. Médicaments
Dans certains cas, l’utilisation de médicaments agissant sur la sérotonine peut être recommandée afin de contrôler la dépression, l’anxiété et d’autres symptômes liés aux comportements obsessionnels compulsifs.
4. Entraînement encadré
La pratique d’une activité physique ne doit pas être interrompue, mais elle doit être réalisée sous la supervision d’un professionnel de l’activité physique afin de garantir une pratique sécurisée et sans excès.