Auriculothérapie : technique, bienfaits et indications

Mis à jour le février 2024

L'auriculothérapie ou acupuncture auriculaire, consiste à appliquer la technique de l'acupuncture exclusivement sur l'oreille en exerçant une pression sur des points spécifiques de celle-ci afin de traiter divers problèmes de santé tels que l'arthrose, les migraines, les lésions musculaires et l'insomnie, par exemple.

Cette thérapie trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et française et repose sur l'idée que chaque partie du corps humain est représentée par des points sur l'oreille. On pense qu'en stimulant un point spécifique de l'oreille, on peut traiter les maladies et les symptômes de la partie du corps correspondante.

Avant d'initier cette thérapie, il est très important de consulter un thérapeute spécialisé afin d'identifier le problème à traiter et essayer de comprendre quels sont les organes touchés. Cependant, cette thérapie ne substitue en aucun cas le traitement prescrit par le médecin.

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Dans quels cas pratiquer l'auriculothérapie 

L'auriculothérapie est indiquée pour aider à traiter : 

  • Les douleurs aiguës, dues aux fractures, aux interventions chirurgicales, aux contractures ou claquages musculaires, par exemple;
  • Les douleurs chroniques, telles que les maladies rhumatologiques, les neuropathies, les migraines et l'arthrose;
  • Les troubles du sommeil, dus à l'insomnie.

L'auriculothérapie est généralement indiquée en complément d'un traitement médical et ne doit en aucun cas remplacer celui-ci.

Est-ce que l'auriculothérapie aide à perdre du poids 

Il s'avérerait que l'auriculothérapie aiderait certaines personnes à perdre du poids en les aidant à contrôler leur appétit. Cependant, des études supplémentaires sont nécessaires avant que l'auriculothérapie puisse être recommandée à cette fin.  

Bienfaits de l'auriculothérapie 

L'auriculothérapie présenterait des bienfaits dans le traitement de : 

  • Anxiété ou dépression;
  • Perte de poids;
  • Troubles hormonaux et syndrome prémenstruel (SPM);
  • Rétention d'eau;
  • Infection urinaire;
  • Problèmes respiratoires, tels que les allergies, l'asthme, la bronchite ou la grippe;
  • Problèmes cardiaques, notamment l'hypertension artérielle et les palpitations;
  • Problèmes digestifs, tels que la constipation.

Bien que l'utilisation de l'auriculothérapie dans ces situations puisse parfois avoir un effet positif, la réalisation d'études supplémentaires est nécessaire.

Est-ce que l'auriculothérapie aide à combattre l'anxiété

L'auriculothérapie peut être efficace dans le traitement de l'anxiété chez certaines personnes, cependant, des études supplémentaires sont nécessaires pour prouver ces effets.

Principaux points d'auriculothérapie sur les oreilles 

Points d'auriculothérapie française
Points d'auriculothérapie française

L'auriculothérapie française et l'auriculothérapie chinoise, bien qu'elles utilisent la même technique, sont très différentes. En effet, chaque pays a établi sa propre carte d'oreille avec les points spécifiques à stimuler.

Chaque point spécifique de l'oreille correspondant à une partie spécifique du corps, c'est pourquoi l'auriculothérapie peut aider à traiter différents problèmes de santé. Cependant, elle doit toujours être pratiquée par un médecin ou par un professionnel spécialisé en ayant au préalable, identifié les symptômes et défini quel type de matériel utiliser.

Comment se déroule l'auriculothérapie

Avant de commencer un traitement par auriculothérapie, il est important de consulter un spécialiste de l'auriculothérapie afin d'identifier les principaux symptômes et les organes qui peuvent être touchés.

Une fois ceux-ci identifiés, le médecin ou le thérapeute séléctionne les points sur les oreilles qui correspondent aux organes affectés et exerce une pression sur ceux-ci. La pression peut être exercée à l'aide de :

  • Aiguilles filiformes : elles sont appliquées sur les points de pression pendant 10 à 30 minutes;
  • Aiguilles intradermiques : placées sous la peau pendant environ 7 jours;
  • Sphères métalliques : collées à la peau pendant environ 5 jours;
  • Graines de moutarde : chauffées ou non, elles sont collées à la peau pendant 5 jours.

Parfois, le médecin ou le thérapeute peut également exercer une pression sur les points de l'oreille grâce à ses doigts, une stimulation au laser ou une stimulation électrique à l'aide d'un appareil spécifique.