Derniers articles sur Tua Saúde

Tua Saúde
Dernier contenu

Dernier contenu

Fente avant: à quoi ça sert, comment réaliser, variantes (et précautions)

La fente est un exercice de renforcement et de mobilité qui aide à tonifier et à augmenter la masse musculaire des jambes, des fessiers et des abdominaux, tout en favorisant la perte de poids. Découvrez à quoi sert la fente avant, comment la réaliser, ses principales variantes et les précautions à prendre.

Infection urinaire

Urétrite: symptômes, causes et traitement

L'urétrite est un type d'infection urinaire qui entraîne une inflammation de l'urètre et des symptômes tels qu'une brûlure ou une douleur à la miction. En savoir plus sur l'urétrite, ses symptômes, ses causes ainsi que son traitement.

Sommeil

Mélatonine: 6 bienfaits, comment prendre (et effets secondaires)

La mélatonine est un complément alimentaire similaire à l’hormone naturellement produite par l’organisme, qui aide à s’endormir et à lutter contre l’insomnie. Découvrir dans quelles autres situations la mélatonine peut être indiquée, comment la prendre et quels effets secondaires peuvent survenir.

Vers intestinaux

Amibiase: symptômes, transmission et traitement

L’amibiase est une infection causée par l’amibe Entamoeba histolytica, qui entraîne l’apparition de symptômes comme la diarrhée, des douleurs abdominales, des crampes et un malaise général. En savoir plus sur l’amibiase, ses symptômes, sa transmission et son traitement.

Maladies et affections

Épuisement: symptômes (et comment prévenir)

L’épuisement est un état d’usure extrême, qui peut être physique, mental, émotionnel ou une combinaison des trois. Il peut entraîner des douleurs dans le corps et des maux de tête, une fatigue persistante, des difficultés de concentration et une baisse de productivité, par exemple. Comprendre ce qu’est l’épuisement, ses symptômes et comment l’éviter.

Maladies et affections

Oligurie: symptômes, causes et traitement

L’oligurie correspond à une diminution de la quantité d’urine produite au cours de la journée, provoquant des symptômes tels qu'une urine foncée, une tension artérielle basse et un gonflement des jambes et des pieds. En savoir plus sur les symptômes de l'oligurie, ses causes et son traitement.

Beauté et esthétique

Acide hyaluronique: c'est quoi, à quoi ça sert (et comment utiliser)

L’acide hyaluronique retient l’eau, aidant à maintenir l’hydratation et la lubrification des tissus. Il atténue les rides et traite la sécheresse oculaire, les aphtes et l’arthrite, et s’utilise sous diverses formes. Découvrez à quoi sert l’acide hyaluronique et comment l'utiliser.

Aliments

Quinoa: 10 bienfaits et comment le consommer (avec exemples)

Le quinoa est une graine qui présente de nombreux avantages pour la santé, comme la prévention de l'anémie, le contrôle de la tension artérielle et la perte de poids, grâce à ses composés aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. En savoir davantage sur le quinoa, ses bienfaits et comment le consommer.

Vie intime

11 infections sexuellement transmissibles (IST) (et comment les traiter)

Les infections sexuellement transmissibles (IST) telles que la gonorrhée, la syphilis ou le VIH se transmettent lors de contacts sexuels non protégés. Ces affections provoquent généralement des démangeaisons, des écoulements anormaux, des douleurs et/ou des rougeurs. Découvrez les principales IST, leurs symptômes, leur traitement et leur possibilité guérison.

Gastrite

Que manger en cas de gastrite (avec exemples de repas à suivre)

Un régime alimentaire adapté pour la gastrite est un élément fondamental du traitement, car il permet au système digestif de se reposer et d'éviter l'aggravation des symptômes. Découvrez que manger en cas de gastrite, les aliments à favoriser et ceux à éviter, à l'aide d'exemples de menus.

Perte de poids

15 conseils pour maigrir plus vite (et perdre du ventre)

Quelques conseils pour maigrir vite et perdre du ventre sont de pratiquer une activité physique régulièrement, de mâcher lentement et de créer un déficit calorique. Découvrir les meilleurs conseils pour maigrir plus vite et ainsi perdre du ventre.

Examens

Fer sérique bas ou élevé: principales causes (et que faire)

Le dosage du fer sérique permet de mesurer la concentration de fer dans le sang et peut aider à identifier différents problèmes de santé, comme des carences nutritionnelles, une anémie ou des maladies du foie. Comprendre ce que signifient des valeurs de fer sérique basses ou élevées et savoir quoi faire.

Maladies et affections

Nécrose: symptômes, types, causes et traitement

La nécrose survient lorsque les cellules des tissus du corps meurent et peut provoquer, par exemple, de la fièvre, des douleurs articulaires, un écoulement à l’odeur forte et une accélération du rythme cardiaque. Mieux comprendre ce qu’est la nécrose et connaître ses principaux types.

Symptômes

Nez qui saigne: 9 causes (et que faire)

Le saignement de nez peut avoir plusieurs causes, comme un choc, l’hypertension, un faible taux de plaquettes, une sinusite ou la prise de certains médicaments, par exemple. Découvrez les principales causes du saignement de nez et que faire dans chaque situation.

Santé A-Z

Angioplastie: c'est quoi, déroulement (et récupération)

L’angioplastie est une intervention qui débouche des artères du cœur, du cerveau ou des poumons pour rétablir le flux sanguin. Elle est indiquée en cas d’infarctus, d’angine de poitrine ou d’ischémie, et peut nécessiter la pose d’un stent. Découvrez le déroulement de l'angioplastie ainsi que sa récupération.

Alcoolisme

Comment soulager la gueule de bois: médicaments et remèdes maison

Certains remèdes contre la gueule de bois, tels que les antalgiques, les anti-inflammatoires ou les antiacides, soulagent les maux de tête, les brûlures d’estomac ou les nausées. Il existe aussi des options maison, comme la tisane de saule, capable d'atténuer les symptômes. Découvrez les remèdes contre la gueule de bois.

Examens

Gamma-GT (GGT): à quoi elle sert (et pourquoi est-elle élevé)

La Gamma-GT est une enzyme produite par le pancréas, le cœur et le foie, qui est généralement élevée en cas de pancréatite, de crise cardiaque ou de cirrhose, par exemple. En savoir plus sur cette enzyme, son dosage et les causes d'altérations de valeurs.

Maladies et affections

Engourdissement du bras gauche: 10 causes (et que faire)

Un bras gauche engourdi est souvent le signe d’une mauvaise posture. Toutefois, il peut aussi être révélateur d’un infarctus, par exemple, notamment lorsqu'il s’accompagne d’autres symptômes. Découvrez les principales causes de l'engourdissement du bras gauche et que faire dans chaque situation.

Mal au dos

15 étirements pour les douleurs dorsales (et cervicales)

Cette série de 15 exercices d'étirement pour le mal de dos aide à soulager la douleur et à augmenter l'amplitude des mouvements, ce qui permet de soulager la douleur et de détendre les muscles. Voici les étapes à suivre pour s'étirer correctement et soulager le mal de dos.

Compléments alimentares

Whey protein isolate: à quoi ça sert, comment choisir (et comment consommer)

La whey protein isolate, riche en protéines et pauvre en lactose, graisses et glucides, aide à la récupération et au gain musculaire, améliore la force et peut soutenir la perte de poids. Découvrez les usages de la whey protein isolate, comment la choisir et comment la prendre.