Certains remèdes de grand-mère possèdent des propriétés anti-transpirantes et calmantes, qui aident à contrôler la production de sueur.
La transpiration excessive peut être causée par diverses causes telles que le stress et l'anxiété pendant la ménopause, mais également par des problèmes de santé tels que l'hyperthyroïdie et le cancer.
Bien qu'ils ne remplacent en aucun cas un traitement médical, les remèdes de grand-mère sont une bonne option pour aider à diminuer la transpiration excessive et peuvent être utilisés pour compléter le traitement indiqué par le médecin.
4 remèdes de grand-mère contre la transpiration excessive
Les principaux remèdes de grand-mère contre la transpiration excessive sont:
1. Tisane de sauge
La tisane de sauge est riche en flavonoïdes, en composés phénoliques et en terpènes qui aident à réduire la transpiration excessive.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de sauge;
- 1 tasse d'eau.
Préparation
Ajouter les ingrédients et laisser reposer pendant 3 minutes. Filtrer et boire jusqu'à 2 fois par jour.
La tisane de sauge ne doit pas être consommée par les femmes enceintes ou qui allaitent, les personnes épileptiques ou allergiques à cette plante médicinale.
2. Tisane au millepertuis
La tisane au millepertuis, peut aider à combattre la transpiration excessive, notamment les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur, provoquées par la ménopause.
Ingrédients
- 1 cuillère à café (2 à 3g) de millepertuis séché;
- 250 ml d'eau.
Préparation
Placer le millepertuis dans de l'eau bouillante et laisser reposer pendant 5 à 10 minutes. Puis filtrer, laisser refroidir et boire 2 à 3 fois par jour, après les repas.
La tisane de millepertuis ne doit pas être consommée par les femmes qui prennent des antidépresseurs tels que la sertraline, la paroxétine ou la néfazodone, par exemple.
3. Tisane de camomille
La camomille, fabriquée à partir de la plante médicinale Matricaria recutita, possède des propriétés calmantes qui aident à réduire les symptômes de l'anxiété tels que la transpiration excessive ou les troubles du sommeil.
Ingrédients
- 0,5 à 4 g de fleurs de camomille séchées;
- 1 tasse (240 ml) d'eau bouillante.
Préparation
Ajouter les fleurs de camomille séchées à une tasse d'eau bouillante, couvrir, laisser reposer pendant 5 à 10 minutes et filtrer avant de boire.
La camomille ne doit pas être consommée par les enfants de moins de 6 mois ni par les personnes souffrant de troubles de la coagulation sanguine ou prenant des anticoagulants.
La camomille (Matricaria recutita) peut être utilisée pendant la grossesse et l'allaitement, à condition d'être recommandée par un médecin. En revanche, l'utilisation de la camomille romaine (Chamaemelum nobile) est à éviter, car il n'existe pas encore d'études prouvant l'innocuité de ce type de camomille pendant la grossesse et l'allaitement.
4. Tisane de valériane
La tisane de valériane peut également réduire la transpiration excessive causée par l'anxiété. En effet, elle libère des substances qui augmentent la quantité de GABA, un neurotransmetteur responsable d'inhiber le système nerveux, favorisant la relaxation.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de racine de valériane séchée;
- 250 ml d'eau bouillante.
Préparation
Mettre la racine de valériane dans de l'eau bouillante et laisser reposer pendant 10 à 15 minutes. Puis filtrer, laisser refroidir et boire 30 minutes à 2 heures avant le coucher.
La tisane de valériane doit être utilisée avec prudence chez les femmes enceintes et les personnes souffrant de problèmes hépatiques.