Le phénomène de pieds qui puent peut être causé par des changements hormonaux, une mauvaise hygiène, la prise de médicaments, la consommation de certains aliments ou des problèmes de santé tels que l'hyperhidrose ou l'obésité, par exemple.
Connue scientifiquement sous le nom de bromodose, le phénomène de pieds qui puent est causé par l'action des glandes sudoripares. Celles-ci, sont responsables de la production de sueur, qui en quantité excessive, entraîne une odeur de pied désagréable.
Lorsque l'odeur des pieds persiste malgré une hygiène adéquate ou lorsque celle-ci affecte la vie quotidienne, il est conseillé de consulter un dermatologue ou un médecin généraliste pour évaluer la cause de cette affection et prescrire un traitement approprié, qui comprend généralement l'utilisation de pommades ou de comprimés antifongiques, voire une intervention chirurgicale visant à retirer les glandes sudoripares.
Principales causes de pieds qui puent
Le phénomène de pieds qui puent est causé par une transpiration excessive ou par la présence de bactéries ou de champignons sur les pieds. Ainsi, les principales causes sont:
1. Pied d'athlète
Le pied d'athlète, également connu sous le nom de mycose du pied, de intertrigo des orteils ou scientifiquement de Tinea pedis, est une infection fongique qui affecte les pieds et provoque généralement une mauvaise odeur, des démangeaisons, des rougeurs et une desquamation de la peau.
Que faire: le traitement doit être établi par un dermatologue et peut inclure l'utilisation de pommades antifonfiques telles que la terbinafine, le clotrimazole ou le miconazole ou de comprimés antifongiques tels que la terbinafine ou l'itraconazole.
2. Obésité
L'obésité peut également être à l'origine des pieds qui puent. En effet, le surpoids augmente le risque d'infections fongiques dues à l'accumulation de sueur et de saletés dans certaines parties du corps.
Que faire: le traitement de l'obésité doit s'accompagner d'une activité physique régulière, guidée par un coach sportif et d'un régime favorisant une perte de poids saine afin de garantir des effets durables.
Le médecin peut également prescrire certains médicaments, tels que la sibutramine, l'orlistat ou le rimonabant afin de réduire l'absorption des graisses et de diminuer l'appétit et les crises de boulimie.
3. Mauvaise hygiène
Une mauvaise hygiène, comme le fait de ne pas se laver les pieds quotidiennement, de porter une paire de chaussettes plus d'une fois ou de ne pas se sécher correctement les pieds après la douche, entraîne la prolifération de bactéries et de champignons sur les pieds, qui peuvent entraîner une mauvaise odeur de pieds.
Que faire: se laver les pieds tous les jours avec de l'eau et du savon, changer de chaussettes tous les jours, limer délicatement les zones de peau épaisse après la douche une fois par semaine, garder les ongles des orteils propres et coupés, et bien sécher les pieds ne sont que quelques-unes des mesures qui contribuent à maintenir l'hygiène des pieds et à prévenir les odeurs de pieds.
4. Hyperhidrose
L'hyperhidrose est causée par l'hyperactivité des glandes sudoripares des pieds. Cette hyperactivité provoque une transpiration accrue des pieds et augmente le risque d'avoir les pieds qui puent.
Que faire: le traitement de l'hyperhidrose est indiqué par un dermatologue en fonction de la cause de l'affection. Il peut inclure l'utilisation de semelles absorbantes, de médicaments antidépresseurs, de médicaments qui réduisent l'activité des impulsions nerveuses, comme l'oxybutynine ou même d'une intervention chirurgicale visant à retirer les glandes sudoripares.
5. Certains médicaments
L'utilisation de certains médicaments tels que les antidépresseurs, certains anti-inflammatoires non-stéroïdiens, l'acétate de leuproréline, la pénicilline ou le dupilumab, peut augmenter la production de sueur et/ou modifier la composition de la sueur, favorisant ainsi l'apparition d'odeurs de pieds.
Que faire: il est important de parler du symptôme au médecin prescripteur afin d'évaluer la possibilité d'adapter le dosage ou de passer à un autre type de médicament.
6. Certains aliments
Quelques aliments comme l'ail, l'oignon, les brocolis, les choux-fleurs, les asperges et les choux de Bruxelles, contiennent des composés soufrés qui sont métabolisés par l'organisme et libérés par les pores, contribuant à des pieds malodorants.
Par ailleurs, le poivre et les boissons alcoolisées augmentent la production de sueur au niveau des pieds, entraînant une mauvaise odeur.
Que faire: le maintien d'une hygiène quotidienne adéquate des pieds et l'évitement des aliments mentionnés, aident à combattre et à prévenir le phénomène de pieds qui puent.
7. Changements hormonaux
Les changements hormonaux, tels que ceux qui se produisent pendant l'adolescence, la grossesse ou la ménopause, peuvent entraîner une augmentation de la transpiration et contribuer à des pieds malodorants.
Que faire: pendant la ménopause, le gynécologue peut recommander un traitement hormonal de substitution à base d'œstrogènes et/ou de progestérone ainsi que l'utilisation de plantes médicinales telles que l'isoflavone de soja, qui peut aider à soulager les symptômes des bouffées de chaleur et de sueurs nocturnes.
Pendant l'adolescence ou la grossesse, le traitement de l'hypersudation peut se faire par des mesures simples, telles qu'utiliser plusieurs paires de chaussures pendant la semaine, éviter les chaussures en caoutchouc et maintenir une bonne hygiène des pieds, par exemple.
Comment prévenir le phénomène de pieds qui puent
Voici quelques conseils afin de prévenir les odeurs de pieds:
- Se laver les pieds quotidiennement, avec de l'eau et du savon pendant la douche en frottant bien entre les orteils;
- Bien sécher les pieds après la douche, surtout entre les orteils, car l'eau favorise le développement et la croissance de bactéries sur la peau;
- Utiliser du talc, de la crème ou du spray antiseptique et anti-transpirant sur les pieds, afin de prévenir l'humidité et/ou de lutter contre les bactéries et les champignons;
- Éviter les chaussures fermées, en privilégiant les pantoufles ou les sandales, par exemple, pour éviter la transpiration excessive et permettre à la peau de respirer;
- Privilégier les chaussettes en coton, car cette matière permet à la peau de mieux respirer;
- Marcher pieds nus autant que possible, pour permettre aux pieds de respirer et éviter le développement de bactéries;
- Changer de chaussettes tous les jours, car l'accumulation de sueur favorise le développement et la multiplication des bactéries sur les pieds.
Par ailleurs, certains remède maison, comme une solution de bicarbonate de soude ou de vinaigre de cidre de pomme, aident à combattre les odeurs de pieds, car ils possèdent une action antibactérienne et antifongique, qui aident à éliminer l'excès de bactéries et de champignons responsables de la mauvaise odeur de pieds.
